こむら返り

今朝も未明というか午前2時頃だったので、寝入りばなですかね、
ガチッと来る感じで、ふくらはぎに痛みが！

昔、10年前？20年前？にはよくなっていたが、しばらく無くなっていたのに、
最近、ちょくちょく起きるようになってしまった。

ネットで引くと
硫酸塩エアロゾルや黄砂も関係すると言ってるサイトもある。
http://kobe-haricure.net/health/e55.htm

ホント？とも思うが、そういや、昨日も含め、最近黄砂は多いですね。

いつもは足の親指を手前に引くと、軽くなるのだが、
今朝は手前に引いても軽くならない。
手前に引くと、どちらかと言うとひどくなる。

逆に押す方が楽になる。
普段と逆方向（というのがあるのでしょうか？）に
つっていたようだ。