１月に行った人間ドッグの結果が届きました。。
特にわるいところもなく良かったです。
健康診断だけでなく運動も行いその結果もでていました。
体脂肪率 １７．３ いいですね
ＢＭＩ値 ２３．７ ギリギリですね。
身長に対する体重の割合ですが、２４．０を超えると太り気味ですので、
かろうじてセーフですね。
判定は普通。 でも、太り気味です。
血圧はもともと高い方ではないのですが、１４分間の自転車運動後の血圧
もそれ程たかくないようです。
で、体力測定結果ですが、
すぐれた持久力の持ち主です。しかし高い持久力に比較して、筋力が大
変劣っています。。
数値でも、出ているのですが、ねばり強さ（スタミナ）はある方で余裕体力
があるのですが、力強さ（パワー）が要注意体力の中です（黒丸）。。。
矛盾しています。。(-_-)zzz
バランスが悪いですね。
短距離と長距離は使う筋肉が違うといいますから、人によって体力のバラ
ンスはマチマチなんでしょうけど。
少し体力をつけようと思っても３日坊主になってしまいそうです。
健康でいられる事がしあわせですね。
無理せずに普通で行きましょう。
仕事も普通でいいかな。。っと
