春高予選！

今日は春高の三重県予選の日！我がチームを引き連れて、いざ出陣！
みんな頑張れ

あなたは何番？

店に飾ってある、ヘアースタイルのサンプル！僕が小学生の頃からあったような・・・。これを見て、注文した人っているのかなー？

実家！

明日は春高予選！三重の南勢地区で試合があるので、前日に実家に帰ってきました。今回も例外なく、髪を切ってもらいました！閉店後の床屋さん！そうそう見たことないでしょう？

今日の運動！

今日は体育館で筋トレのアップに，レクセンのバレーに参加しました！
ネットの高さは235ｃｍだったのにスパイクを吹かしまくってしまいました
最近ビーチではほとんどスイングをせず，インドアの練習もろくにしていないので，スパイクが打てなくなってしまったかも
ま，もともとはセッターだから・・・仕方ないか
けど，トスも上げれなくなってきてるのも事実
レシーブの動きも鈍りつつあるので・・・ヤバイ。
バレーボーラーじゃなくなってきたかも

ベンプレ

フリーウエイトは一人でやってて怪我すると職場に迷惑をかけるので、今はマシーンでやってます。でも、82・5Kgが限界です。ビーチ仲間のマッチョ達はみんな100Kg以上は挙げてるらしいから、もっと頑張ります！夏には僕も100Kg挙げるぞ！

宿直室

今週末は忙しかったぁ～
土曜日は午前中に僕がずっと指導していた大学の追いコン試合に参加し、昼からは現在指導しているチームの練習、そして今日は朝から指導しているチームの練習に付き合って、今は寮の当直に入っています。
来週末は春高の県予選があるので、また、ビーチには行けないかも？
せっかく年明け早々に練習始めたのに、意味ないなー
おかげで風邪をひいてしまい、明日からの仕事が憂鬱です

愛用Mac

最近も結構、バレー活動してるんやけど、写真を撮り忘れて更新してませんでした。
取りあえず、愛用のMacの写真でも
今どきMacユーザーも珍しいでしょう？僕は大学生の時からずっとMacです
就職して、職場にあるほとんどのPCがWINDOWSだったので仕方なく、WINDOWSの世界に足を踏み入れましたが、やはりMacの方がしっくりきます。
ただ、未だにOS9.2なので、最近ではWINDOWSの方が便利に感じることも・・・。

今日のトレーニング

最近，トレーニングもマンネリしてきたなー
まー，ＯＦＦシーズンの地道なウエイトトレーニングだから仕方ないかな
何かいいトレーニングあれば教えてください
今日はバランスボールの上から，おぼつかない足元を撮ってみました
ゆっくりならスクワットが出来るくらいまで上達しました
けど，もっと上達するとバランスボールに立ったまま，対人レシーブが出来るらしい。
とてもじゃないけど，まだそのレベルには達してません
頑張らなくては

トレーニング再開

年末は２８日までクラブの合宿に付き合って，年始は３日が高校のバレー部ＯＢ会，４日がビーチ初練習，５～７日がクラブ練習で汗を流していたはずなのに，かなりオーバーウエイトに
今日からまたトレーニング再開です！
僕の予定では７月まで２Kg/月のペースでウエイトダウンを目指します。
これはあくまでも目標です
なので，今日から筋トレ後に有酸素運動系を取り入れます。
影の様になってますが，黒いのが僕です。
忍者ハットリ君並のダッシュかもニンニン

やっぱり

ライオンです！
猫はコタツで丸くなるって言うぐらいやからなー
ライオンも猫科だけに、雪は辛いやろなー
コタツがないから、みんなかたまってます
ある意味、むごい

サファリパーク

今日は富士サファリパークへ
冬で雪も積もってるのに、サファリの動物達は大丈夫なのかなー

晩御飯！

夜ご飯は、沼津港にある魚河岸丸天へ行きました
これが凄い店でした！
ボリューム満点！味、値段も満足でした
写真はかき揚げのサンプルです！
実際もサンプル並みにでかかったです

御殿場アウトレット

御殿場アウトレットに行ってきました！
かなり広いとは聞いていましたが、ほんとに広かったです
冬用の服を購入してきました

富士山

冬休み最後の旅行に、静岡へ！
富士川インターで富士山を撮りました！
日本一の山だけあってきれいでした！

初練習！

今日は午前中に仕事始めの会議に出席した後、昼から半年休を取って今年の初練習を行ないました。去年より早めに練習を始めたので、少し得した気分です
今年も頑張るぞ