ベンプレ 2006年01月17日 | トレーニング フリーウエイトは一人でやってて怪我すると職場に迷惑をかけるので、今はマシーンでやってます。でも、82・5Kgが限界です。ビーチ仲間のマッチョ達はみんな100Kg以上は挙げてるらしいから、もっと頑張ります!夏には僕も100Kg挙げるぞ!