トレーニング再開

年末は２８日までクラブの合宿に付き合って，年始は３日が高校のバレー部ＯＢ会，４日がビーチ初練習，５～７日がクラブ練習で汗を流していたはずなのに，かなりオーバーウエイトに
今日からまたトレーニング再開です！
僕の予定では７月まで２Kg/月のペースでウエイトダウンを目指します。
これはあくまでも目標です
なので，今日から筋トレ後に有酸素運動系を取り入れます。
影の様になってますが，黒いのが僕です。
忍者ハットリ君並のダッシュかもニンニン