トレーニング

さて、ＢＣの打ち上げで受講した天兄塾、そこで教わった骨盤を意識したスクワットを早速、取り入れてみました！
僕のトレーニングしている体育館にはフリーウエイトのバーベルは一番重たいので40Ｋｇしかありません
まーでもどんな感じなのかとやってみることにしました。
すると、なんか新鮮な感じです！今まで骨盤の動きなんてそんなに意識しないで、大腿四頭筋や脹脛を意識してやってただけなので、上手く表現できませんが、なんかからだの新しい使い方を感じることが出来たみたいです
天兄さんは150Ｋｇでやってるらしいので、僕も100Ｋｇくらいではやってみたいのですが、まだまだ始めたばかり！当分は40Ｋｇで軽くやってみます。

トレーニング後はAQUA！今日はＢＣでもらったアミノバリューにとかして飲んでみた！やっぱりいける

この調子であと２週間がんばろう

打ち上げ！

大会後は鎬を削った仲間たちと打ち上げを行いました！
各地で活躍している仲間から、色んなアドバイスをもらい、更なる飛躍を誓いました！
そのときの模様です！





楽しい一時を過ごした後は２次会でカラオケに行きました。



すごい盛り上がりでした！
すごすぎてOVER REVしてしまった人物が・・・


　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　（１８才以上の人はクリックしてください）

彼は最高のビーチバリヤーです。本当です

Bellona Cup 10ｔｈ anniversary competition

先週の日曜日はベローナカップの第１０回記念大会でした！
１０回を記念してＪＢＶ公認のオープン大会になりました！
国体を再来週に控えていることもあり、富山代表、愛知代表、三重代表、ペアは変わっていましたが福井代表、他にもＪＡＰＡＮ経験者などなど、各地の猛者が集まった大会となりました！

試合については毎度お馴染みベローナＨＰレポートでチェキ

で、僕たちは予選で松野＆里中ペア（準優勝チーム）に大金星を上げたものの、次の試合でリズムに乗れず1勝1敗の2位通過となってしまいました
お陰で決勝トーナメント2回戦で優勝チームの中川＆中村ペアに12点で完敗ベスト８（５位タイ）で大会を終えました。

５位タイの皆さんです！



予選２戦目は課題の残る試合でした。前半余裕のあるところで大量得点を取り、突放したいところでしたがミスを連発し、後半まで競る試合展開にしてしまい、最後は打ち切りで僕のミス
競った試合が苦手な僕には、最悪な試合展開でした。
今後も精進して、あんなミスは２度としないように頑張ります。

今回、僕は審判、試合の繰り返しで、副審、ラインズマンを入れると４試合やる間に１０試合審判をしていたので、写真があんまりありません。そして、自分のプレーしている写真については一枚もありませんでした

なので変わりにこの人の写真を載せます



バーテンダー侍です。
今回よりスポンサーになっていただきました、株式会社アリスト様のＭＥＤＡＬＩＳＴをジャグでシェイクしているところです！
腰の切れは健在です

最後にみんなでMEDALISTで乾杯！



本当にすばらしいドリンクです！
僕は今シーズンから使い始め、今までのＢＣに全て入賞を果たし、さらに国体に出場することも出来ました！
是非！皆さんもお試しあれ！

ということで、再来週の国体を目指して頑張ります

P.S.まだまだ沢山の写真があります！ベローナＨＰアルバムも見てくださいね！