アクア三昧のあと・・・。

こんばんは、フィットネスインストラクターの瀧本早苗です

土曜日は、45分のアクアが3本。。。

しかし、それぞれに楽しい雰囲気と、活気のあるクラスばかり。

持っている力以上にメンバーさんに後押しされて

さらにもりあがる

1本終わる頃には、ヘロヘロな私。×3本

帰る頃には頭がぼ～～～っとしています。。

翌日は決まって朝寝坊今日もぐっすり朝寝坊しました。