こんばんは、フィットネスインストラクターの瀧本早苗です
やっと、日常の生活に戻った気がします。。。。
ここのところレッスンつづきで少々大変でした。
なんてたって時差ボケですから。。。。
昨日のアクア45分3本だてはかなりこたえました。。。。
なので、早く寝て~~~~~遅く起きて・・・・。
つまり長時間の爆睡をしました。。。
そしてスッキリ
よく寝ると思考回路も体の調子も万全
久しぶりに大掃除をしたりしました。(あしたかららしいですが・・)
すーーーーきりです
やっと、日常の生活に戻った気がします。。。。
ここのところレッスンつづきで少々大変でした。
なんてたって時差ボケですから。。。。
昨日のアクア45分3本だてはかなりこたえました。。。。
なので、早く寝て~~~~~遅く起きて・・・・。
つまり長時間の爆睡をしました。。。
そしてスッキリ
よく寝ると思考回路も体の調子も万全
久しぶりに大掃除をしたりしました。(あしたかららしいですが・・)
すーーーーきりです