レッスンつづきで・・・。

こんばんは、フィットネスインストラクターの瀧本早苗です

やっと、日常の生活に戻った気がします。。。。

ここのところレッスンつづきで少々大変でした。

なんてたって時差ボケですから。。。。

昨日のアクア45分3本だてはかなりこたえました。。。。

なので、早く寝て～～～～～遅く起きて・・・・。

つまり長時間の爆睡をしました。。。

そしてスッキリ

よく寝ると思考回路も体の調子も万全

久しぶりに大掃除をしたりしました。（あしたかららしいですが・・）

すーーーーきりです