見守りついでのウォーキングデート！？

☀️

ちょっと歩くだけでも汗ばむ陽気。

昨日はオットとウォーキング大会に参加しました。

ほぼ平坦な道だろうと予測し、ノルディックポールは持たず、自力でウォーク。

最大距離は12km。

この距離、まだワタシは未体験。挑戦したい気持ち満々だったけど、ウォーキング初心者のオットを伴っていたので、８kmコースで終了しました。

ワタシも足首の調子が戻ったばかり。無理は禁物と、諦めました。

途中で昼食を挟んだので、８kmも休み休みという所でしょうか。

５kmを過ぎた頃から、オットはくたびれて来たみたいだけど、ちょうどこの時点で昼食にしたので、何とか８km行けました😅(20000歩超え）

この休憩、どこでしたかというと…

我が実家です😄

ちょっとコースを外れてしまうのだけど、そこは緩いウォーキング大会。

父の様子を伺うついで…

実家の庭には、まだ金木犀の名残

南天は実をつけていました。まだこれだけでしたが。

手入れがされてない庭木。これも課題だわ～🙍

家の中では、昼食を終えたばかりの父が、お茶でまったりしてましたが、まさかの暖房😵

夏も感じましたが、高齢者は気温の体感まで鈍くなるのでしょうねぇ。

夏はエアコンをかけずに過ごし、昨日のような陽気でも、朝少し寒かったからと、一日中暖房をつけて過ごしています。

まぁ、暖かくしてて体に悪いことは無さそうだけど…

そんな父との会話には、最近こんなアプリを使っています。

ドラマを見て、こんなアプリがあるんだと思ったワタシ。

父とのコミュニケーションに役立つのでは？とインストールしました。

ドラマで使っていたのとは違いますが…

これ、文字がすごく大きくて、老眼が進んでる父が裸眼で見れるほど。

こちらも声が出せるので、筆談より会話をしてる感じになります。

父は話も出来るし、時々聞こえる時もあるので、このアプリは使って正解でした。

昼食休憩のあと、再びウォーキング。

実家近く、見知っていると思っていたけど、いつの間にか『隠れ家』みたいなお店が出来ていたり、立派なマンションが建っていたりと発見もありました。

普段車しか乗らないオットは、Suicaの仕組みがようやく分かったり、商店街の様子を今更知ったり…と、オットなりの発見があったようです。

ドライブデートは何回かしたことあっても、五時間もただ歩くだけというのは、もしかしたら初めてだったかも。

本当に歩かない人なので

８km地点のチェックポイントで打ち上げのコーヒーを飲み

その後電車で自宅の最寄り駅へ。

駅にはムスコに迎えに来て貰い🚙

ウォーキングデートは終了したのでした。

準備運動も整理運動もせずに１日過ごしたワタシの脚は、ふくらはぎが徐々にパンパン。

今日は筋肉痛に見舞われております😂

さてさて、ウォーキングデート、次回はあるのだろうか？