健康寿命を意識した敬老の日

⛅

ムスコの療養期間は、延長することなく終了。

発熱期間が長く心配したけど、後遺症はムスメよりも軽いかも知れません。

若くても、人様々が良く分かりました。

この連休で通常の体力に戻すべく、「先ずは友だちとランチに行く」と、控えめなムスコに対し、ムスメは毎週末のコンサート旅行。

今週末は横浜方面です😅

ワタシも、日に三度の"出前"から解放され、日用品ゲットの旅へ(笑)

先ずは、我が家のコロナ禍でお祝いが出来なかった父の誕生日プレゼントを購入するために百貨店へ。

最近、『杖』を使うようになった父。

なんと！ダイソーで購入したようです。

が、身長に合って無いので、そのうち別の部分に不具合が生じそう。

百貨店の"介護コーナー"にて、専門の方と相談して購入したのがこの一本♪

本当は、二本使うポールが良いかもと思ったけど、これは使い方の練習が必要で、ワタシが付ききりで教えることも出来ず、このような杖に。

失くさずに、長く使えますように😑

そして、次にシューズコーナーへ。

ウォーキングシューズをそろそろ交換しようかと思い、ウィンドウショッピングしてました。

ちょうどそばにいた店員さん(シューフィッター）に相談したら、こんな一足を勧められました

ランニングシューズの機能も合わせ持ったようで、ワタシがやってるノルディックウォーキングとスロージョギングにぴったり！

いつも履いてるウォーキングシューズとは、形も違うので聞いてみたら、ワタシがこれまで履いていたのはユニセックス。

今回はレディース用。

どうりで、今までのはごっつい！

ワタシの足にはレディースの木型が合うんだそうですよ。

今まで、シューフィッターさんに合わせて貰うことが多かったけど、ユニセックスのものをチョイスしていたのでしょうか？

ウォーキングがますます楽しくなりそうな一足になりました！

最後は喫茶店で一休み。

研修終わりの午後から出かけたため、お昼を抜いていました。

ちょっとだけ腹ごしらえもして、北海道展でお弁当もゲットして帰宅

家族の日常生活復活祝い？

楽チンな夕飯になり、一番満足したのはワタシかも😅

このまま、試験日まで安定した日常になりますように🙏