今夜の満月は、でっかかったー
そして・・・キレイだったー
来週に控えたプレゼン作るために、自宅に引きこもっていると・・・
あ・・・あ・・・
暴れたい～っっっ
って衝動がキタ・・・
そう。わたしは・・・じっとしてられない人。
落ち着きがない・・・とも言う
(⇒褒めてない・・・(笑))
で・・・、夜道を公園まで猛ダッシュ
気持ち良かったあ～
・・・と、まあ
今日は、走ったけど、普段はテクテクとウォーキング
してます。
公園で歩いてても、ターンとかしてるし、モデルになった気で歩いてます(笑)
この数年、ランウェイ歩くイベントに出たり、ハイヒールの中敷き(インソール)の
ウォーキングモデルしたり・・・と、歩くことも仕事になってたりしてまして・・・
キレイに歩く・・・ウォーキングレッスンも沢山受けてきた結果・・・。
とっても得することが増えました
街中歩いてたら、テレビ局の取材受けたり(めちゃ颯爽と歩いてたらしい・・・)
東京で待ったタクシーの運転手さんに「モデルさんですか
」と言われたり・・・
(ある意味、ナンパ・・・(笑))
同級生からも「歩き方、教えて欲しい～」とお願いされたり・・・。
美脚と言われる
こと多し。
そもそも、歩くことって、私たちは普段当たり前にやっておりますが、
「キレイに歩く
」は、やっていなかったりする・・・。
キレイに歩くためには、まず、姿勢を整えることが大切。
日本人は、巻き肩・猫背で歩く人が多いので、ここを少し治すだけでも
「お
イイ女」っぽく見えちゃいます。
今年の五月にフェスに参加してて、そのランウェイモデルさんたち(みんな素人ですよー)の
ウォーキング指導をしていたのですが、みんなちょっとのコツで、どんどん歩き方がかっこよくなってくのを
見てるのが楽しくてたまらなかった～
・・・と、動画もいっぱい撮られてた。
二月あたりの練習なので、セーターにタイツ姿ですが、指導しててめっちゃ楽しかった
女子が美しくなるのは、ホントに楽しくて幸せな気分
10代や20代なら、可愛さでカバーしてるけど、ある程度年齢を重ねたら・・・
「姿勢」と「歩き方」を意識して欲しいなーと思います。
以前、男性たちが会話してたのを聞くと・・・
「街中で美人だなあ～って見惚れちゃう女性って、姿勢と歩き方がキレイな人だよね。」
とのこと。
私たち、女性は、つい至近距離で見る「肌」とかを重視しますが、遠目には、まず「姿勢」と
「歩き方」が重要なんですよー
肌がどれだけキレイでも、背中丸めて、ガニ股でガシガシ歩いてたら、
美人には見えないよね・・・
何歳になっても、颯爽とキレイなウォーキングで世の中を魅了しちゃいたい
私の知り合いがメンタル病んでしばらく休職していた時、
やることないので、毎日毎日ずーっとウォーキングしてた時期があります。
彼女はウォーキングのレッスンも数回受けていたので、お散歩中も意識して歩いてたそう。
すると、するする体重は落ち、すっきりしちゃってました
全体的にスッキリしてたけど、私は背中のハミ肉がなくなっていたことに感動した
腕を後ろに引く感じで歩くと、背中のブラジャーの上に肉が乗る
と言う
衝撃の事実さえも無くせるのだ
イイ女度があがって、自信もついたのか、いつの間にかメンタル復活して仕事にも復活してた
歩くって、気持ちいいし、二足歩行の人間だからこそ楽しめる動きでもあります
年寄りになるとどうして背中が曲がるかって、あれ、脚の筋肉衰えるからです。
脚が曲がると、背中も曲げてバランスを取ろうとするのがカラダの仕組み。
ってことは、脚の筋肉を歩いてつけておくと、背中も曲がらないんだよー。
人生100年とか言われてるけど、車ばっかり乗って自分の脚で歩かないと、一気に老け込みますので
ご注意あれ
信号待ちの時や、電車を待つホームでの立ち姿もかっこよくありたいねー
今月27日の公開授業では、世の中を魅了しちゃうキレイな「姿勢」と「歩き方」も
やっちゃいまーす
わくわく
ただいま募集中の講座
「はしゃげば叶う♪夢実現ＢＯＤＹ(カラダ)のつくり方」公開授業♪
日時 7月27日(土曜日) 10:20～12:40 (所要時間 2:20)
開場 10:10より 退室は13時
場所 ＪＲ天満駅徒歩1分 EL DORADO（エルドラド）
〒530-0034 大阪府大阪市北区錦町3-7 グランフォースビルB1F
https://www.eldorado-jp.net/enterprise
参加条件 自分のＢＯＤＹ(カラダ)を、一生大好きでいたい人
受講料 8800円(税込)
持ち物 筆記用具
宿題 「どんな自分のＢＯＤＹ(カラダ)が好みか」と「何のためにそうなりたいか」
を考えてくること
服装 動きやすい格好 (更衣室在り)
詳細はこちらから・・・
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