渾身の本日2度目の投稿(；´Д`A

勢いで2回目の投稿だo(｀ω´ )o
土曜日の一般クラスと日曜日の特別練習(*_*)
土曜日はグラップリング多数参加(^^)♪
若いジム生がいると活気があるし、住村君のスパーリングが助かる！
若いジム生の諸君、頼みますよ～(＾ー^)ノ練習終了後に富田君と住村君がドM練習(￣w￣)ボディ強化の為にパンチで打ち合う練習(^^)ローキックもやってました(￣w￣)私はドSなので無理です（；￣ェ￣）写真を見て楽しそうと思ったドMの方はぜひ参加して下さい(￣w￣)／
そして日曜日の特別練習(*_*)
本来、日曜日は休館なのですが、住村君が試合前ということで14時からジム開けました(^^;;
私と住村君、くにぎた君、伊藤先生がジムに来ましたが、住村君とスパーリングしたのは私だけ(*_*)しかも総合スパーリングで5分6ラウンド(；´Д`A
41歳にはちとキツイんではないか？(T ^ T)終了後、お互い死にました(°_°)そしてクールダウン？の体幹トレーニング(°_°)断れない性格が嫌です(T ^ T)充実した1週間でした＼(^o^)／


淡路島の洲本市で格闘技やるならトリニティーサンズ＼(^o^)／
一般クラス 火、木、土曜日
打撃クラス20:00～21:00
組技クラス21:00～22:00
自由練習22:00～0:00
※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間は筋トレ等の自由練習OKです。フィットネスも大歓迎です＼(^o^)／


キッズクラス
月、金曜日19:30～21:00
水曜日 19:30～21:00（柔術）

打撃（キックボクシング）組技（柔道、柔術、レスリング）
MMA（総合格闘技）、基礎体力トレーニングが学べます。
※月曜、金曜は打撃、柔道、グラップリング、MMA（総合格闘技）を隔週で指導し、水曜日は柔術を指導しています。色々な試合に出場しています(^^)

お問い合わせ 09073518534（竹岡）