キッズフィジカルトレーニング(^^)

子供の時の体力トレーニングは重要です！
10歳から12歳くらいで運動神経が決まるとも言われています！
一つの運動にとらわれず、色々な運動を行い運動神経を高めるのがいいと言われています！
サンズのキッズクラスでは様々な運動をやらせています(^^)
格闘技も打撃、投げ技、寝技と様々で、体力トレーニングも色々な運動をやらせています！
写真は腕力と体幹を鍛えるサスペンショントレーニング！
腕力も体幹も大事です(￣^￣)ゞ
これからまた子供のフィジカルトレーニングもバンバンUPしていきますね(^^)