日々研究🤔

トレーニングを研究するのは大好きで、いつもトレーニング方法を研究しています🤔

格闘技の技術はもちろん、身体能力を上げるトレーニングも日々研究しています⤴️😉

どんなスポーツでも技術と体力があれば最強ですからね💪😉

最近はプライオメトリクストレーニングを研究してます😊

プライオメトリクストレーニングに使用する器具のボックスジャンプも購入しました👍

キッズクラスや一般クラスの練習にもどんどん使用していきたいと思います😉

それと格闘技には欠かせない動体視力を鍛える器具のタップボールも購入😊

これはジムでの器具ではなく個人購入です😊

気になる方は1000円前後で購入できるので買って動体視力を鍛えて下さい😉

ちなみに私はアラフィフのため、老眼防止にもタップボールは役立ちます😁👍

指導者はトレーニングを研究し、生徒に還元することが大事なので、これからも研究して自己実験を行いジムで皆さんにトレーニング指導していきたいと思います💪😊

淡路島で格闘技をやるならトリニティーサンズ！元世界チャンピオンが直接指導！

色々な格闘技を学べて超お得です(^^)♪

一般クラスもキッズクラスもフィットネスクラスも強く、楽しく、カッコよくをモットーにやってます！

初心者大歓迎！見学自由、体験初回無料です(＾ｰ^)ノ

☆一般クラス 月、火、水、木、土曜日

打撃クラス19:30〜21:00（火曜、木曜、土曜）

組技クラス21:00〜22:00（火曜はグラップリング・月曜、水曜、木曜は柔術）

※水曜日は隔週で19時30分より柔術クラスのみです。

※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間内は筋トレ等の自由練習OKです。フィットネスも大歓迎です(＾ｰ^)ノ

☆キッズクラス（子供クラス）

月曜日 19:30〜21:00（柔術）

水曜日 19:30〜21:00（柔術）※隔週

金曜日 19:30〜21:00（MMA）

打撃（キックボクシング）組技（グラップリング、柔術、レスリング）

MMA（総合格闘技）、基礎体力トレーニングが学べます。

※月曜は柔術、金曜は打撃、レスリング、グラップリング、MMA（総合格闘技）を指導し、水曜日は柔術を指導しています。色々な試合に出場しています(^^)

お問い合わせ 09073518534（竹岡）