本日の練習終了しました(^^)
ゴールデンウィーク明けで、本日の練習参加人数は9人でまずまず(^^)
まぁジムはゴールデンウィークでも関係なく開けてましたからね！
打撃、グラップリング、MMAと色々やりましたよ(＾ー^)ノ最後の腹筋もみんな参加してました！
もうすぐ夏ですからね（笑）
練習中の写真撮り忘れたので練習後に撮った写真です(^^)
遠近法ではありません（笑）
淡路島で格闘技をやるなら . . . 本文を読む
キッズ月曜練習！
昨日はグラップリングの練習を重点的にやりました。最初は前転、後転、側転、受身等の回転運動から始まりました(^^)色々な動きをできるようにする事と、受身は倒れた時や投げられた時に怪我をしない為に重要です！日常生活でも受身は役に立つので、しっかりできるように身に付けておきましょう(＾ー^)ノ次に体幹トレーニング！いつも練習の最後にやってたんですが、練習の最後にやるとみんな集中力がない . . . 本文を読む