新年明けましておめでとうございます(^^) 2015-01-01 22:16:36 | Weblog 明けましておめでとうございます！ 30日がジムの練習納めだったんですが、5名の参加！打撃、グラップリングをスパーリング中心で練習しました(^^) その後は自主練で筋トレで締め(^^) 年越してしまいましたが写真UPします(^^;;高校生のユウは帰ったあとでした(^^;; 31日、今日の1日と暴飲暴食の堕落した生活…運動してないせいか？暴飲暴食すると罪悪感が湧いてきます(；´Д`A 習慣とは怖いです . . . 本文を読む
