新年明けましておめでとうございます(^^)

明けましておめでとうございます！
30日がジムの練習納めだったんですが、5名の参加！打撃、グラップリングをスパーリング中心で練習しました(^^)
その後は自主練で筋トレで締め(^^)
年越してしまいましたが写真UPします(^^;;高校生のユウは帰ったあとでした(^^;;
31日、今日の1日と暴飲暴食の堕落した生活…運動してないせいか？暴飲暴食すると罪悪感が湧いてきます(；´Д`A
習慣とは怖いですね(-。-;
なので、明日は走るかジム行きます(^^;;
そしてまた夜は心置きなく暴飲暴食します(￣w￣)
やっぱり身体動かさないと余計に調子が悪い…(-。-;
職業病ですね～(^^;;

一般クラス 火、木、土曜日
打撃クラス20:00～21:00
組技クラス21:00～22:00
自由練習22:00～0:00
※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間は筋トレ等の自由練習OKです。

キッズクラス
月、金曜日19:30～21:00
水曜日20:00～21:00（柔術）

打撃（キックボクシング）組技（柔道、柔術、レスリング）
MMA（総合格闘技）、基礎体力トレーニングが学べます。
※月曜、金曜は打撃、柔道、グラップリング、MMA（総合格闘技）を隔週で指導し、水曜日は柔術を指導しています。色々な試合に出場しています！

お問い合わせ 09073518534