キッズフィジカルトレーニング(^^) 2014-06-16 22:34:34 | Weblog 子供の時の体力トレーニングは重要です！ 10歳から12歳くらいで運動神経が決まるとも言われています！ 一つの運動にとらわれず、色々な運動を行い運動神経を高めるのがいいと言われています！ サンズのキッズクラスでは様々な運動をやらせています(^^) 格闘技も打撃、投げ技、寝技と様々で、体力トレーニングも色々な運動をやらせています！ 写真は腕力と体幹を鍛えるサスペンショントレーニング！ 腕力も体幹も大 . . . 本文を読む
