バランス

昨日の練習！ 試合組は調整で早々帰りましたが、試合なし組は技術練習後に基礎体力トレーニング、体幹トレーニングをしてました！写真はバランスボールの上に乗って体幹を鍛えてます！ 目指せ達人(￣^￣)／ . . . 本文を読む