底なしのスタミナ(^_^;) 2012-05-26 00:03:21 | Weblog 本日キッズ同級生3人組だったので40分くらいフィジカルトレーニング！その後打撃！ 以下練習メニュー↓ 3点倒立、バランスディスク、コーンドリル各種、ラダー、ロープジャンプ各種、 パンチミット、キックミット各種（おうらは2倍！強制です！）サンドバック1分×2R（おうらとゆきやは本人希望で2R） サーキットトレーニング1分×2R（3人共2R希望！） ん～かなりやらしたんやけどなぁ…間違いなくしんど . . . 本文を読む
