スパーリング！ 2010-02-10 11:06:16 | Weblog ２/９（火）のジムは雨でしたが蒸し暑く、暖房がいらないくらいの暑さ(;´Д`A ``` みんな汗かきまくりでした(^▽^;) この日は私も住村君と打撃スパー３分×２Ｒ、ジム生３人とグラップリングのスパー３×３Ｒと住村君と時間無制限１本取りで１２分で１本やっと取りました(;´Д`A ``` その後、筋トレヽ(｀⌒´)ノ デッドリフトがかなり効いてる…(;´Д`A ``` しかしスパーリングは楽しい♪ . . . 本文を読む
