7/23(火)合同練

おつかれさまです
ブログ書くのいつぶりだろう、３回生マネージャーの西上です


7月23日火曜のブログを書きます

練習前に、まさにバケツをひっくり返したような雨って感じの大雨が降ってて、練習がちゃんとできるか不安だったんですけど、
練習始まる頃にはすっかり止んで軽く日差しがさすくらいになってましたね

そういえば寒い寒いって震えるプレさんを今回は見かけなかった気がします


良き良き。




さて昨日のメニューですが、
メインがいつもと違うような組み立てな気がして、新鮮に感じました
(他大から拝借したという噂あり)
ハードで追い込むメニューだったそうです

アップの25HardではDiveする人が多くて、
メインのときも、いつもより緊張感を感じました
大会前なんだなって改めて思いました

200Hardしたあとに100を3本Hard。これを2セットで、ラストはAllOutもしました。
ヘトヘトになってる人もいましたね





私は今回はサブだったのですが、
人数が多いコースを手伝ったり、観察書いたり、
思ってたより忙しかったなって印象でした


マネは、サブの日は暇な日と思っちゃいがちなとこあるんですが、
最近はポジティブに捉えて、
プレーヤーが泳いでるのをゆっくり見れる日と思って楽しみにしてます


専門外の種目を泳いでる人を見かけて「あっ珍しいな」って思って楽しくなったり、

この人の泳ぎ方の特徴って何なのかなって考えたり、

上のコースの人と、下のコースの人の泳ぎ方ってなにが違うのかな、下のコースの人には何が足りないのかな、って比べてみたり、

写真とか動画頼まれてなくてもこっそり撮ってみたり、

知識が無いなりにも色々できることあるのかなって、
３回生になってからでもたくさんの発見があります


それが直接的にプレーヤーのためになることはないかもしれないけど、
個人的には見てるだけで学ぶことがあって楽しいし、
水泳部の一員として頑張れている気がしてやりがいも感じます


プレーヤーの成長が嬉しいのはもちろんですが、
自分の気持ちの成長も感じられて嬉しい今日この頃です


実はこっそりとマネージャーの観察もします笑
マネーずみんな可愛いです




昔から思ってるのですが、
マネージャーって基本プレーヤーになった経験がないので、
マッサージ、動画、タイム取るとかの与えられた仕事以外に、プレーヤーのために出来ることは何かが、正直分からないこと多いと思うんです
(分かってないの私だけだったらやばいな)

プレーヤーの泳ぎを見る上でのポイントとか特にそうです

普段陸から見てる私たちだから言えることがあるはずだけど、
なかなか言えないことにもどかしいと思うときがあります



だから、プレーヤーに、ちゃんと見てるよ！ってことを伝えることからでも始めようと、最近改めて思い始めました


いつもと水のかき方が違って見えたよとか、
いつもより早いサークルで回ってるねとか、
こんなときサボってた💦とか

良いことも悪いこともぜんぶです



誰かに見られてるって気持ちが、プレーヤーに良い影響を及ぼしてくれると信じてやってみてます笑


プレさん、こんなとこ見てほしいって機会があればぜひ教えてください
分からないなりに頑張りたいです！





そんなこんなで、
これから関カレ・プレインター、テスト、強化練が終わればもう西医体・西コメですね


練習回数多くて大変だけど、時が過ぎるのがあっという間で、夏の終わりが近づくと思うと寂しい気持ちになります
やっぱりシーズンは楽しいです
シーズン終了まであと１か月と少し


今回のブログで書いたような、日々感じる思いを大切にして過ごしたいです


プレーヤーマネージャー、一緒に士気を高めて頑張っていきましょう🔥🔥

7/19(金)合同練

こんばんわ〜

 

5回生の黒内です！

 

最後にいつブログ書いたのか忘れましたが、その時にもう二度とブログ書かへんでいいかな〜とか思ってたら書くことになってしまいました。。。

怠惰ゆえに佐野に土曜日のブログを先に書かれてしまいましたが、金曜日の合同練のブログです。申し訳ないです🙇🏻‍♂️

今週は大会とかもなかったので気楽に書いてきます〜

 

さて、今日は参議院選挙の日でしたね！

皆さんは投票に行きましたでしょうか？？

 

実は少し前に選挙の投票事務のバイトをしたことがあるのですが、そのバイトの良かった点と悪かった点をざっくりと書いてこうと思うのでやりたいとなと思ってる人とかは参考にしてみてください！

 

良かった点

①ずっと座っていられる

②作業がとにかく簡単

③昼と夜の弁当が出る

④お菓子の詰め合わせがもらえる（これは僕の行った地域だけの気もしますが）

⑤時給はそこそこ(派遣会社によって違うと思います)

 

悪かった点

①朝が早い

②作業が淡々としてて虚無の時間多し

③たまに投票用紙を持ってこない人がいるから、別途対応が必要になる

 

くらいですかね〜

総じて楽なバイトでした！

横に一緒にバイトで入っていた女子大生の子が可愛かったのも良かった点ですかね！！

あと、自分よりも年下の人が投票に来てたりすると、自分も行かなあかんな！みたいな気分になります笑

悪かった点を一応書きましたが、まあそこまで大した点じゃなかったので、みんなも今度やってみて下さい！

 

 

 

ということで練習のこと書きまーす

この日のメインはハイアベでした

セットごとにサークルは長くなり、本数も少なくなるのですが、ターゲットタイムがキツくなるというものでした

僕はFlyでやりましたが、最初の1セット目で力尽きてました、、、

後ろのごろちゃんが後半上げてきてて、近医水の悪魔が脳裏をよぎりましたね🤦🏻‍♂️

 

 

西医体、西コメまで残り1ヶ月を切り、世界水泳も始まったということで、皆水泳のモチベガンガンやと思うので、テストとかマッチングとか忙しい人も多い時期ではありますが、みんなで頑張っていきまっしょい💪🏻

 

  

7/20合同練

約1か月ぶりの登場です！
5回生の佐野です。
ここ数日はいいことも悪いこともした覚えがないのですが昨日の練習のブログに指名されました笑

昨日の練習は先週に続き久しぶりの土曜の練習でした。
先週に比べて水温も温かかったのでとても泳ぎやすかったです。
なので自分の中でアップの時からしっかり頑張って泳ごうと思いました。
寒かったからと言い訳が出来なかったり、ちょうどよい水温で泳げることは多いわけじゃないので出来る時にしっかり頑張った方がいいので笑

個人的には自分の調子の良し悪しは50のハードのタイムで判断しているので今回のショートの練習は僕は好きでした。
横で平泳ぎ3人で並んだので1本くらいは勝ってやろうと思って泳ぎましたが勝てなかったしタイムもまだまだでした…笑

近医水前よりかはある程度自分が予想するタイムやったりが出てはいますが、もう後3～4秒くらいは速く泳げるようにしたいです。
腰のこともあって満足に泳げていない冬シーズンからの今シーズンですがまだ出来ることはあると思っています。
0.1秒でもタイムが縮まるように残りの1か月ないですが頑張っていきたいと思います！


さて練習の話はこれくらいにしましょうか！笑
今ブログを書きながら世界水泳の予選を見ております！！
そう、今日から世界水泳の競泳が始まりました！
今回の世界水泳は金メダルを獲得すると東京五輪の内定が決まるとても重要な大会となっています。
今年は韓国の光州であるので時差はないので予選、決勝共にとても観戦しやすいです。
ちなみに決勝は毎日20時くらいからなのでもしよければ見てみてください！


完全に身内ネタですが僕は世界水泳の度に水泳部のラインで世界水泳おじさんとしてその日の種目、決勝時間などを紹介しています。
1年生の時から始めて今回で3回目です！！
おそらく在学中最後の世界水泳になると思うのでこの役目を最後かと思うとすごく感慨深いものがあります。
(もちろん、紹介してるだけで僕は全く出場していませんが…笑)

勝手に始めたこの紹介ですが最初に始めた時は数行の短い文章だったのにいつの間にか画面が埋まるくらいのものになっていました。
もっとみんなが水泳に興味を持ってほしいと思って始めましたが今では部員を増えて僕よりも水泳にうるさい人が増えました！笑
もう僕が紹介しなくても大丈夫ですかね…
とはいえ、紹介していると自分もしっかり確認して見ることが出来るので今年まではやりきろうと思います！

8時から決勝があるのですがまだ今日の紹介文が出来ていないのでブログはこのあたりにしたいと思います笑
次の僕のブログは来年になると思います！！
ではまた来年に！！

7/15(月) 自主練 by JP

おはようございます。

昨日の自主練のブログです。

昨日は水冷たくて寒くて、でも天気良くて気持ち良かったです。練習終わった後の清々しい気持ちで書いていきます。

たいしたこと書けなくてほんま感想文ですが、よかったら読んでください。

祝日のため7時40分集合でしたが、8時過ぎ泳ぎだしで10時半に終了しました、

前のブログで藤野さんも言ってましたが、私も自分のサークルで数えたら5000mちょっと超えるくらいでした！！😳😳

JPさんメニュー、めちゃ長かったですが、楽しかったです！

ミドルのメニュー上に載せときました。スプリントもメイン以外は一緒です。

キックもプルもレストがなくて、サークルアウトしたら大変やなて思ってました笑

個人的にもしんどかったところはキックです(><)50m×2t×8セットで、1本目fast(rest5秒以内)2本目form(4,8set目hard)でした。私はCのサークルやったので6セットでした。fastはほぼサークルインで、タイム見たらセットごとにどんどん落ちてて最後ちょっとアウトしてますが(><)、マネさんにも応援してもらって、頑張れました！3,6セット目の2本目hardにつき、3～4セット目のfast→hard→fastのとこがすごい頑張りどころでした！(っ॑꒳॑c)しんどかったけど頑張れました(^^)

このメニューの中でのプルは、長い休憩時間みたいなもんらしく(笑)、フォーム考えながら楽に泳ぐところ、でした。そのつもりでサークルを選ぶのですが、大きく楽に泳いでこんなもんで回りたいっていう理想で選んだところ、途中からアウトしだしてショックでした。。(´-ω-｀)夏終わるまでには楽に回れるようになります。

メインのミドルは、100fast(EN3)×2→smooth(100)→200hard→smooth(100)→50×4Race pace→100Easy を、2セットでした。(じゅんぺいさんが元にしたメニューでは3セットやったらしい)すごい盛りだくさんですね。レースペースが、特に頑張るところでした…！200ハードのわりにそのあとのレースペースがバテバテでした、、反省です。。一緒にやってたたくろーは、しっかりRPやってて、さすがやなと思いました。

マネージャーさん、長いこといっぱいタイムとってもらいました、ありがとうございました！(((^-^)))

あんまたいしたことも書けず前川の感想文になってますが、みなさんどうでしたか。面白いメニューがいっぱいで、たしかにこれは思い出になりました(笑) 

JPさんメニューといえば、個人的に思い出があって、2018年7月12日木曜日、西村さん古市さんとサークルアウトしまくって、自分の中でちょっとプチ伝説になってるメニューがあります(笑)もう回れるようになったかなってたまに思い出すんですけど、今また見てみたら昨日と同じプルのサークルでアウトしてました、、｡ﾟ(ﾟ^ω^ﾟ)ﾟ｡  まぁもちろん今の方が耐えてますよ。ちょっとだけ。

あ、思い出になってる練習の話とか面白いので、みなさんまた教えてください！プレーヤーもマネージャーも、あると思います。また1年生にも聞いてみたい。

まぁそんな感じで昨日の自主練楽しかったです。最後まで読んでくださった方ありがとうございました。今日の合同練も頑張りましょう！！٩('ω' )و

7/13(土)合同練・OB戦！

藤野です。梅雨明けがなかなか訪れず日照時間が少ない日々が続く中、みなさま如何お過ごしでしょうか。ぼくは鬱になりそうです。

肌に良くないのは承知の上ですが、それでも照り付ける日差しの下で泳ぐ日々が待ち遠しいです。晴れた日のプールを水中から眺めるとキラキラしてて綺麗なので、皆さん一度水中をじっくり眺めてみては如何でしょうか。

今日(7/15)の練習は先週木曜日と同様にJPさんのメニューでしたが、やはり鬼のような内容でした。

泳ぎ出しからダウン終了まで2時間を超えたのでおそらく今シーズン最長です。さっき数えたらDコースでも距離にして4600m泳いでました。もうクタクタです。

きついメニューやるときはたいてい合同練なので一緒のコースで泳ぐ後輩もそこそこいるのですが、今日は古市しか居なかったです。さみしい。

世間は三連休だそうで隣の都道府県では祇園祭なるイベントが開かれているそうですが、下宿と学校を往復するだけの自分の日常に特にこれといった変化はありません。

学校で何をしているかといえば自主研修先で立派な奴隷として働けるよう免疫染色のトレーニングをしたり、絶望的に英語が話せないので英語フレーズ集を覚えて引き出しをたくさん作ったり、研修先は神経病理の教室なので脳解剖の英語を覚えたり、medu4進めたり、友人とコーヒー飲んだりしてます。

家に居てもやることないですし、かといって学校以外へ行けばお金がかかりますし、地味な毎日ですけど充実してます。でもたまには山に行きたい。

前置きと自分語りが長くなりましたが、実はこれは7/13(土)のブログです。

土曜日は午前が合同練、午後はOB戦でした。

合同練はPull、SAQからの耐乳酸(50 x 4t x 2set)でした。距離としては短めでしたが、耐乳酸できましたでしょうか。

ぼくは短水Bestが34.89、前日の合同練のHigh Averageが45.08でしたが、このメニューは4本ともだいたい41s前後で回りました。距離は短かったのでもう少し速く回りたかったかな。

ふと思ったんですけど、50 x 4tとかのtってどういう意味なのでしょうか。誰か教えてください。

OB戦について、

例年は9月頭にやっていたOB戦ですが、プール使用期間の都合上、今年は西医体前にOB戦をやることになりました。

雨が降る中、去年ほどではないにしろ多くのOBOGの皆さんに来てくださって本当に感謝しております。

昨年はこれが大学プールでやる最後のOB戦になるのかと少し悲しい気持ちでいましたが、今年も引き続き大学プールを使用できて本当に嬉しい限りです。

ここまでの道のりは長かった...と、一人で感動していたOB戦でした。

Time Trialでは高内さん、古市、みなみの3人がBestを出しました！！それぞれ200Ba,200Fr,50Baです。すばらしい！

このままの調子で勢いをつけて関カレまで頑張って欲しいです。

仕事の都合上メニュー係でもないのに初めてT.T.を組むことになり、皆様にはなにかとご迷惑をおかけしました。特に最終調整してくれたごろちゃんには大変感謝です。

みんながそれぞれT.T.を頑張りながらBestに喜んだり、下級生の泳ぎを先輩が評価して教えたり、リレーではOBさんも混じってみんなで楽しんだり、良いOB戦ができたかなと思います。皆様ありがとうございました。

今後は水泳部としてもOBOGの先輩方との繋がりをより強固なものにしていきたいと考えていますので、OBOGの皆様、今後とも何卒よろしくお願い致します。

西医体西コメ出発日まであと丁度1ヵ月です。これから試験で忙しいかもですが、頑張っていきましょう！！