6/20(水) 自主練！

こんにちは、３回生のれいなです。

今回約２ヶ月ぶりのブログです！

夏始まるとこんなに早く順番回ってくるんだなあと、、(←なんかよくわからん絵文字見つけました)




まずは個人的ニュースから。

最近後輩からたかられすぎて(？)金欠です

kおたんとかいう、前回のブログ担当してくれた某後輩、許しません

貯金残高2000円でやばめなので毎日もやし食べますね

以上、どうでもいい話でした笑




さて現在の水泳部ですが、関チャを皮切りに、京都選手権(先々週末)、夏季公認(先週末)、夏合宿(今週末)、関国(来週末)、そしていよいよ近医水(再来週末)、、と鬼のように忙しくしております！！！

正直しんどいですけど夏始まった感あってわくわくどきどきですね笑

京都選手権と夏季公認はマネとして参加したのですが、やっぱりみんなが練習の成果発揮してるところを見ると嬉しくなりますね！

この調子で西医体西コメへと駆け抜けていきましょう〜




水曜日の自主練ですが、たかとさんメニューでこんな感じでした！

どーん！



ちょっとプレーヤー少ない感じがしてすこし寂しい練習でした

実はこの日、途中雨がすごくてタイムを書くの諦めちゃうほどだったのですが、なんとか最後までたどり着いてました笑

てことで今日こそはテント立てましょう！！！！！久しぶりに晴れですし！！！！！

声かけるのでお手伝いよろしくおねがいしまーす




ではではひとまず土日の夏合宿がんばっていきましょー！

あかねさん、差し入れありがとうございました

6月19日(火) 合同練🏊🏻

 

お久しぶりです、

この前までメンタルぼろめで食堂大衆感恐怖症になってましたKおたん(仮)です。

女子で自分をKORというのはなんか違うなと思い新しい隠し名を模索中です笑  

あと、水泳部の楽しい人々としゃべっているといつのまにかメンタルが戻りました😳すごいと思いました。

ブログは、3回目か4回目です、これまで1回生たちがブログを書いてくれて新鮮でしたね！

 

6月19日(火)の合同練は、たくろメニューでした！！

ぱっと見た時点でおお～ってなるような、見た目がちょっと楽しそうな4泳法のメニューでした。

１つ１つ距離が長くてサークルもあってけっこうなやりごたえだったみたいですね！

そこからしっかりメインもありました、

おつかれさまでした。

 

帰りのチャリでゆきほがたくろのメニューはいつも2本立て3本立てやなぁ～😘😘と言っていて、確かにそうだなと思いました。

毎回メニューを考えてくださってる方々、本当にすごいなと思います。

 

この日の練習には、ももかさんが来てくださいました！！

最近ちょくちょく来てくださいますね、いつでも大歓迎です！！笑

 

夏季公がおわり、いい流れができていますね。

みなさんおつかれさまでした。

え、速！てなるタイムを出した人がほんとにたくさんいらっしゃいましたね！

おめでとうございました。

 

わたしは朝練含めあおいくんを見る機会が多いんですけど、そんなあおいくんの夏季公での泳ぎを見て、とても嬉しくなりました。

歳をとったみたいで嫌なんですけど、緊張してる～とかうまく飛び込んだ！とかターンできた！とかろくいち呼吸にして頑張ってる！とかいちいち喜んでしまいました笑

水曜の朝練では、自分でドリルの方法をプリントアウトして持ってきてビート板に張ってて、関心しました。。

どんどんうまくなっていきますね！

 

外練が始まって、そろそろみんな日焼けしだしてますね。

女プレの人々が嘆いていて、気持ちはすごく分かるし、そんな簡単な話じゃないんですけど、焼けたら焼けたで結局かわいいので大丈夫という見方もあります...！笑

あとは黒内さんのゴーグルが紫外線透過率100%なのが心配です笑

 

上から見ていると、みなさんの泳ぎがよく見れます。

上の方々のを見てると、ほんとにキレイだなと思うんですけど、どこをどうしたらそうなるのか考えると難しいですね。

 

日々の生活でまわりの人々が優しくて、心打たれます。

れいな財閥さんにも助けられてます、ありがとうございます♡笑

 

今週末は長水路での合宿です、それぞれの人が成長できるようななにかを得られたらいいですね、頑張りましょう💪

 

 

 

 

 

 

夏季公認

夏季公認おつかれさまでした。
4回生の山口です。

僕にとって4回目の夏季公認はとても良い結果で終わることができました！

僕からしたら良い意味で想像通りの結果で、チームの結果も個人個人のタイムを見ていくと、あぁこのくらい出るだろうなというタイムが多かったです！

特に50Frに出場した人の勢いや、4回生のベストなんかにはすごく元気をもらいました。

やはりみんなで出られる試合はみんなで出るべきですね。仲間の数だけレースがあって、応援してる中で喜びを共有したり励ましあったりできることがチームとして試合に出るメリットかなと思いました。


これから近医水、西医体、西コメとチームで出る試合が続いていく中で、この時期に夏季公認をチームで出られたのはすごく有意義でした。

両日ともベスト率は70%を超え、現役部員でのベスト率は80%を超えていました。

これは6月に入って練習回数が増えたこともありますし、寒い寒いプールで震えながらも練習していること、各自自主練でプールを利用していること、もちろん冬の間の練習成果などが結果として出てきているのだと思います。


まだまだ夏のシーズンは始まったばかりで、次の試合は関西国公立です。近医水前に長水路で泳げるラストチャンスであり、全国公を目指す人は制限を切れるラストチャンスでもあります。今回短水路で良い結果を出せたのは普段から短水路での練習を積んでいるからです。

これを長水路での結果に繋げていくためには、もっと長い距離を意識しながら練習すること、今週末の合宿をいかに自分にとって有意義なものにするかが重要です。

せっかく大阪プールという良いプールで練習が出来るので、1回1回の練習を試合を想定して臨めると良いと思います。





ここからは手短に僕の話です！
今回100Brで1分7秒台というタイムが出せました！
、、正直かなり嬉しかったです。
なかなか8秒台が出せなかった中で、それを飛び越えて7秒台は少し出来すぎでした笑
何を変えたかと言うと、プルの掻き込み方を変えて体重移動を習得した（つもり）です。
ここからもっとブラッシュアップしていくつもりですが、やはり大きく泳ぎを変えないと劇的なタイムは出ないもんだと思いました。

水泳面白くないですか？

水泳10年以上やってて平泳ぎもかなり泳いできたのにまだ伸びるんですよ。

1年2年の子らなんて伸びしろしかないです。

色々考えて、筋トレして、持久力つけて、瞬発力つけて、耐乳酸力つけて、、色んな事ができます。

何をしてもタイムぐんぐん伸びると思います！
そうなると水泳面白いですよ。笑



こんなところにしときます。
シーズンはあと2カ月です。
短いようですが、できることはまだまだあります！
せっかくこんなに時間も労力も割いているんだから、良い結果をみんなで喜び合いましょう！


P.S.
マネさんいつもありがとう！
試合での撮影、タイム、ストロークカウントなど、僕が夏季公認初めて出たときよりかなり良い環境でいつも、試合に出させてもらってます。
普段も雨が最近多い中、前髪濡らしながらタイムありがとう！
夏、しっかり結果出すので見ててください。

6/14(木) 自主練☺︎

こんにちは。

1日疲れたりいやなことがあったり帰りたいーっておもっても、水泳部の人に出会えると一瞬にして心が晴れてちょっとだけ前向きになれる気がしている、看2プレーヤーの村地みなみです。

 

では、昨日の朝の自主練について書きます。

昨日はいつもよりたくさん人いるなぁという印象でした。

夏季公認前の練習ということで「テーパー」でした。わたしにとったらテーパーといえるくらい気持ちよく泳げたわけではありませんでした。まだテーパーのメニューを一生懸命泳ぐ程度の泳力です。気持ちよく泳ぐ、という技術を身につけたいと強く思います。

木曜の朝練はショートとミドルに分かれてやるみたいで、わたしはショートでやっていて、メニューの中で「ここは脈あげてください」と説明してはるところがありました。泳ぎながら考えてたんですけれど、メニューのひとつひとつに意味を考えてくれてはるのってありがたいなと思って、わたしはその意味を実際に泳ぎに表せられてるのかなと思って、頑張って脈あげてました。

 

練習終わりにターンや飛び込みの練習してはる人がいて、「うまいなぁ、、(技のうまさを吸収したろっ！)」と思いながら眺めていました。しっかりお手本にしたい人を見て、自分の中でイメージして、やってみる。やけど、なかなかすぐにはうまくなりませんね。難しいです。

 

わたしは今年になってbaの練習をがんばっています。でもこのあいだの大会での自分の泳ぎをビデオで見たとき、水がかけてなさすぎて進んでませんでした。軽く衝撃を受けたんですけれど、でもここ直せばちょっと速なるかもしれへん！と思って最近少しキャッチを意識しながら泳いでいるつもりです。高内さん、大西さん、あきさんにアドバイスいっぱいもらって(うれしすぎてわたし幸せです)、それをドリルとかでやってみたりしてます。苦手すぎてまったく進まないbaのプルもやり続け、片手スイムをやり続け、、としている中で、今週の火曜の合同練のときに、前より水がかけてる感覚がしました！(やり続けなわからんこともあるんやなぁ、すぐにうまくなることってないんや。)としみじみと感じているところに、練習おわり、あきさんが「前より水つかんでグッと進めるようになったな」みたいなこと言ってくれはって、もううれしすぎてうれしすぎてその日の練習の疲れがぐんと減りました。泳いでた分ちゃんと進歩できてたのかなと思うと少しだけ安心というかホッとしました。

 

今、わたしは関西国公立で100ba 1'27"00を出すという目標があります。全国公の100ba(長水路)の大会標準記録が1'27"19だからです。わたしのベストは1'31"41なので、あと約4秒！！、、、わたしにとったら大きい4秒ですが、縮めるつもりでいます。

去年の夏はこんなはっきりした目標をもっていませんでした。今年はちがうみなみみたいです、多分。

 

関西国公立でそのタイムを出すためには、明日からの夏季公認がすごく大事になってきます。だから今めっちゃ緊張してまいます。(このタイムが出したい)と臨む大会であればあるほど、緊張するし苦しいしメンタルがやられるということに今年になって気づきました。去年は(ほんまに負けたくない。相手よりちょっとでも速く)と臨んでいたので緊張も苦しみもありメンタルもやられていましたが、それはちがう種類のものだと感じます。去年のことはさておき、今が大事ですね。

 

夏季公認、それぞれ目標はちがうと思います。また初めての大会という1回生もいます。ほんとにみんなそれぞれ抱く思いはちがうけれど、やる気マックスで臨むことはみんな同じにしていきたいです。

 

自主練の話から遠くなってしまいわたしの話多めですが、お許しください。

 

みなさん、今日の夜練習・夏季公認、やる気マックスで頑張っていきまっしょう！！

6/9,10 京都選手権

どうも皆さんこんにちは

 

 

なんと今日３つ目のブログ更新です笑

 

 

テストとかを言い訳にここまで書かずに溜めてしまいまして、、、

この前の京都選手権についてのブログです！

 

 

この大会は京都の学校出身の人とかなら出れるみたいな大会で洛星3人と一緒に行って来ました。医水のメンバー見ても見渡す限り洛星でしたね、、、なんであんなに多いんでしょうか笑

 

 

 

さて、試合についてですが、僕黒内は2日目の200Flyに出場してきました。

その前の週の関西チャンピオンシップの大会でレース展開がぐちゃぐちゃで泳ぎもおかしかったので、それを見つめなおせるきっかけとなった良い大会でした。

タイムとしてはまあまだまだだったんですけど、先週の失敗から立て直せてしっかりベスト出せたんで一安心でした。

ただ２つ横で泳いでた小6の子にボロ負けしててなんとも切ない気持ちでした。。。

 

 

僕以外でもわりとみんなベストを出せていて、その中でもこすけさんの50Flyベストはすごかったです！6回生になってからのベストってやばないですか！？決勝までもう少し！！！という感じでみんなでハラハラしながらレース見てました

佐野もドスランプまっただ中やけどベストは出てたし、もりのぶも関チャの100Flyからは見違えるような泳ぎでした笑

 

 

2日間少人数のレースでしたけど、来てくださったマネさんありがとうございました( ^ω^ )

 

 

 

さて今週は夏場最後の短水路の試合ですね！！前の短水路はほとんどの人は3月の大会だったと思うのでベストも出やすいのではないのでしょうか！しかもなんといってもこの大会は1回生のデビュー戦ですし、楽しみですね！！

 

 

みんなでベスト出していきましょう！

 

 

 

それではさいなら～