10月25日 自主練

二回後期の怒涛の忙しさが一周回って楽しくなってきた二回生のこばです。
みなさん、お疲れ様です！

二回後期は毎月4回前後、テストがあります。
明らかにキツい。後期はずっとテスト期間のようなものですね(笑)
ただ、これまでとは違って専門科目が増えてきましたし、
正常構造を学ぶ機会は今しかないなと、
(必死に思い込むと)一周回って楽しくなってきました(笑)


そして、短めに改めてご挨拶です。
僕はついこの前のシーズン終了から、
新しく会計を任せてもらっています。
部活を引っ張る幹部の一員として、身が引き締まる思いです。
戸惑いながらも、頑張っていきますので、よろしくお願いいたします！


と、お堅い挨拶は終わりにして、今日の自主練についてです。
今日のショート組のメインは、

100×6 Fr EN1 から始まり、
1分restからの、
100×4 Fr/S1 EN2 で比を75:25→50:50→…と増やしていき、
30秒restからの、
100×1 S1 EN3 で〆る

というものでした。
オフ明けでFlyが全然泳げなくなっていた僕にとって、
かなり厳しい練習でした……。
サークルは落とせなかったので、爆死覚悟で突っ込んでみました(笑)

……と、思っていたのですが、
Fr/S1は、意外にも2本目まで間に合った上に、
最後のEN3も何とか完泳できたので、ちょっと嬉しかったですね！
身体はボロボロですが、
夏の練習効果はそこまで減っていないということでしょうか*\(^o^)/*



そういえば、会計になってからは
料金計算用に自主練にきたメンバーを記録している訳ですが、
これが思いの外、面白いですね(笑)
毎朝来ている人、計画的に回数を絞っている人、お寝坊さんな人、体調を崩している人……
それぞれ理由や意図があって、その人なりに頑張っているのがよく分かります。
朝練はこれからも続きますが、みんなで頑張っていきましょー！

10月22日 合同練

合同練で初めてメニュー作ったので今日のブログ書くわ！って言ったのに結局意欲は口だけになってます(笑)
おつかれさまです！2回生の大西です！


みなさんご存知のように今期からショートコースのメニューを作らせてもらってます！
正直言って作るのってこんな大変なんやなって大変さを痛感しています…
いままでしっかり考えてくださっていたメニューをさぼったり勝手にさぼったりしてた自分がとても恥ずかしいです…

今日のメニューは短距離のハードのメニューを多めにしました。合同練の短い時間、多い人数ではあんな感じのメニューが今のところベストかなーと思っています。ただ色々やってみたいので試行錯誤してチームの底上げができたらと思っています！

まだまだ未熟なんでみなさん思うことや指摘などどんどん言ってくださいね！(ナイーブなんであんまり強めには言わないでください)
今期はスイマーとしてだけじゃなくてメニュー係としてロング担当のらりおよりも質の高いメニュー作れてたって言われるようになる！とここで宣言しておきます！笑


そういえば最近、弱虫ペダルのアニメをみていてロードレースかっこいい！ロードバイクかっこいい！ってなってます！
いまは2回後期でとても忙しいですが余裕ができたらやってみたいな！って思いました。
いつも口だけなんで実現するかはあやしいですが…笑

じゃあ短いですが今日はこのへんでー！

10月20日 自主練

みなさん、こんにちは。古市です。
ブログ書くの遅くなり申し訳ありません。昨日の晩に書くつもりだったのですが、バイト先で色々注意され、ふて寝してしまいました笑
なので今書いてます。ちなみに家で書いてます。つまり、
全 休 し ま し た。
本当は2限から4限まである授業全てサボってしまいました。
スマホ片手に、ベッドに寝転びながらダラダラしてます。こんな様子、藤野くんに見られると怒られてしまいますね。テストで大変な二回生の先輩方にも申し訳が立ちません。
でもこれだけは言わせてください。
「一回生後期 サイコーやわ」
明日からは真面目にがんばります(´・ω・｀)


めちゃめちゃ個人的な話をしてしまったので、そろそろ練習について書きたいと思います。
１０月も早くも半分以上が過ぎ、朝の冷え込みもだんだんときつくなってきています。
朝早く起きて自主練に励むみなさんですが、そろそろ身体が疲れてくる頃ではないかと思います。とくに二回生の方々など、勉強も大変なのに、ちゃんと練習に参加されるのは本当にすごいと思います。僕も見習うべきところですね。
今回の練習メニューはそこまでしんどいものではありませんでした。サークルが長く、レストもしっかり取れたので、比較的余裕を持って取り組めたメニューでした。
しかし、その分集中しておこなうことが要求されました。大西さんもおっしゃっていたことですが、まさに
「サボろうと思えばいつでもサボれる」
ものでした。
一つ一つの練習を、自分の課題を意識して、集中して取り組むのはもちろんのことです。みなさん、克服すべき所、磨きたい所がそれぞれおありでしょう。
しかし、その中で誰しにも共通する難点というのが、
「自分の中の甘えと戦う」
ことではないでしょうか。
甘えというのは他人にはわかりません。自分にしかわからないものです。その甘えは小さいものかもしれません。しかし、知らず知らずのうちに積もっていき、気づけば取り返しのつかないことになってしまうのです。
僕みたいな初心者に言われなくても、先輩方はよくおわかりのことでしょう。
僕自身、新シーズン始まってから甘えてばかりで、タイムもダメダメです。今回のタイムは全て、さとかに負けてしまいました。

ここからは、自分の中の甘えに打ち勝てるよう、心機一転頑張っていきたいと思います。もし、僕が甘えてるのがわかったら、いつでも叱咤してください。よろしくお願いいたします。

10月18日自主練

オフシーズンになって初めて自主練に参加したので、「ブログお願い」って言われるだろうなぁと思っていたら案の定頼まれました、1年の矢野です。

ミドルロングとショートに分かれている練習に初めて参加しました。練習メニューも違い、終わる時間も違うので、少しさみしい感じがしましたが、選手さん達にとってはそれぞれに適した距離になっていて、更に良い練習になっているのだろうな、と思うとさみしいなんて言わずに私も頑張ろうと思います。
と言っても、まだ夏の感覚を取り戻すリハビリ中なんですが…うん、ほんとに頑張りますね。

話は変わりますが、私は今日も「和栗と紫芋のパフェ」を探し求めています。
美味しい和栗と紫芋のパフェを見つけた方は、ぜひ矢野までお願いいたしますね！

では、終わります。今週もがんばりませう！

10月15日 合同練

今日も合同練は早朝の短い時間でしたが、
みんなと一緒に練習すると刺激のある時間を過ごせました。
りんたろうさん、あおいさん、こうすけさん、
ありがとうございました！

あ、名乗るのが遅くなりましたが、
記念すべきオフ明けの1発目の合同練から盛大に体調を崩して、今日こっそりオフ明けしてた1年の西澤です。

今日はちゃんと泳げないだろうなと思いながら練習に行ったのですが、25mの浅いプールだと波がすごくて、バックのハードしたときに、行きの25mだけやたら速く進んで、束の間の幸せを感じていました。
帰りの25mでしっかり現実つきつけられて、「練習は大切」「体調管理を怠らないこと」と猛反省しました。。
季節の変わり目の風邪は謎に長引いていて、
1週間ずっと『ん』が言えません。鼻声です。
そろそろ滝行にでも行って邪念を取り払いたい、そう思っています。


練習メニューの話ですが、
今日のショートは、
25mのハード、50mの中でターン前後のハード、スタート&フィニッシュのハード、50mのハード、といろんな形でスプリンターに必要な瞬発力や勢いのいい力の出し方を試す感じでした。
わたしは、練習でできないことはレース本番でできないけれど、
練習メニューのなかで思う存分いろんな試行錯誤をしてみようといつも思っています。
今日はあんまり全力を出しきれなかったという日があっても、それも良しですよね。
夏に向けての期間は長く感じるかもしれませんが、
十分な実験期間だと思って楽しみながら泳ぎを調整していこうと思います。

ショートとミドルロング、別々のメニューをこなしていますが、なぜかラスト1本だけスタートがそろいました！
夏の練習を一瞬思い出して、おお〜って感じでした！

最後に個人的な話ですが、
誕生日のお祝いをしてくださりありがとうございました！優しくて素敵な水泳部のみなさんにわたしはいつも助けられています。みなさんのように、周りのみんなを笑顔にできて努力を怠らない人間になれるように、日々精進してまいります。
これからもよろしくお願いします。