10/29(火) 自主練

こんにちは😃
２回生の下地です


後期が始まって大体1ヶ月経ちました。
医学科2回の後期は厳しいですね。
毎日毎日朝から夜まで学校です。それが終わったら復習😭😭😭

とりあえず骨のテストはヨユーで乗り切ったので、次は筋肉のテスト頑張ります


それでは、今回のメニューです




Kickはいつも通りのdesで、今回の特徴はmainですかねー
ただ一本頑張ってからもう一本頑張る、それだけです

最近こういう頑張りやすいメニューがとてもありがたいなって思います。
どうしても泳力の近い人と競い合うのが難しいから、辛い練習だと乗り切りにくい
だから、しんどい状態が間延びしないような練習が、やる気が出て嬉しいなって思います
ただまあ、タイムが上がってくるかは別です



久しぶりのブログなので、少し自分語りをば


今シーズン前期の目標として、ドルフィンキックを強化してみます。
と、いうのも、先日練習に参加してくださいました、古賀武文さんに「胸から力を伝えられていない」と言われました。その自覚はあって、腰は動いているけど胸から上は固定しているように感じていました。
だから、ドルフィンキックの意識を変えます。
短水路は4回潜水するタイミングがあるから、ここが変わればどうなるかな。はやくなるかな。

あとは、筋トレ始めました(2回目)
ただ筋トレをしても速くならないことに気づいたので、泳ぎのフォームになるたけ沿ったメニューも増やしてみます。週二回くらいはいるつもりなので、暇だったらおいで。友達増えるよ



以上です。勉強も忙しいのでほどほどに。
お疲れ様でした。

若鮎祭

いや、もう疲れ過ぎましたね〜
ただでさえ開いてるか分かんない目が疲れ過ぎてさらに細くなってます
片付けも終わったから家でゆっくりしよう！！ってところでしたが、JPさんに期限付きのブログを頼まれたので最後の仕事をみかんの皮をめくりながらします🍊🍊

10月26日、27日はなんでしょうか？そう、若鮎祭であり、27日はたかとさんの誕生日でしたね🎂🎉お誕生日おめでとうございます。また武勇伝が増えましたね！！

まあ、今回の若鮎祭は店長として挑んだわけですが色々と大変でしたし嫌自分のポンコツさにも気づかされましたね＿φ(￣ー￣ )
聞いてください「俺のポンコツ」
ポンコツ①
ボンベやおはし、野菜などの準備はあらかじめ自分で車で業務スーパーに行き自分の目で見て行いました。値段もチェックするほどの完璧さでしたね。しかーー〜し、１つやることを出来たら満足するのが僕でしたね。木曜日に準備日の流れを確認してたらですね。まさかのまさかでですね。お肉を6キロ予約するの忘れてたんですよね。前日でも予約はできたんで助かりましたけど、、冷や汗をかきましたね💦💦

ポンコツ②
これまた準備日の前日の話ですね。模擬店を設置するために色々と物品を借りるわけですね。しかしこれまたポンコツ発揮ですね。ロッカーを2つ借りるつもりだったんですけど申請書に書く段を間違えてパネルを2個借りることになってましてですね〜。うん、とにかくヤバかったですね。全身の血の気を失いましたね。ロッカーは2個借りれました。前日の夜に物品班の方にご迷惑をおかけしました。

ざっとこんな感じで若鮎祭をむかえました。
不安でたまらなかったです( ・∇・)

1日目
店長としてずっと店にいだのですが売り上げがとにかく悪かったです。店自体の雰囲気も去年となんか違うなぁ〜と悩んでいました。解散してからテントで10分くらいどうしたらいいか考えてました。正直、なんか嫌な疲れ方をしてしまいました。

2日目
1日目はなんだったんだ！ってくらい売れました！！お昼の時間には休憩する暇なんて一切無かったですね。とても嬉しかったです。店の雰囲気も1日目とは違ってめっちゃ良かったです。
さ・ら・になんと模擬店グランプリ第2位をいただきました！！目標の１つであった去年の順位を越えることが出来ました！(⌒▽⌒)
チキンラーメン180食みんなで山分けしましょうね〜〜！！
2日目はほんとに良い疲れ方をしました。

こんなポンコツ店長が2日間も乗り切れたのは同回生や先輩、後輩のみんなの様々なサポートのおかげです。シフトでもないのに売り子をしてもらったり店の中で声を出してもらったり。ほんとうにありがとうございました！！

来年はひなたが店長です！！
僕でもなんとか乗り切れたので大丈夫でしょう👌👌来年こそは模擬店グランプリでリベンジしてくだいな

長々とありがとうございました😊

1026 自主練 by美作

藤野さんより汗かきの美作です。そんな美作でも、2日前からようやく長袖長ズボンのパジャマを着て寝るようになりました。寒いですね。

文章書くのが好きなのでずらずらと書いてみます。①自主練②メニュー係として③今シーズンの目標の3本たてでお送りします。

とりあえず昨日の自主練についてです。

一昨日の雨の影響で8:30集合となり、50分だけの練習になりました。そんな中でも練習に来られてて多いのは、5,6回生と幹部学年の方々でした。というか今日は、プレイヤーは赤井さん、ぴーぽーさん、佐野さん、たかとさん、黒内さん、拓朗さん、ゆきほさん、ぴーさん、みなさんと僕で、僕以外は全員5,6回生と幹部学年でしたね笑　マネージャーさんも2,3回生だけが来られてて、なんというか幹部学年として頑張るぞという、気が見えました🔥　まぁ正直、1回生誰はいるやろ、と思ってましたがまさかの0人だったのは、だいぶ寂しいもんですね。朝からショゲです。

メニューですが、

メインは50×12です。タイムもあげるのはもちろんですが、どこらでフォームが崩れた泳ぎをしてしまうのかを知って、次に活かすという目的でした。仰向けキックは意外と好評だったのでまた入れようかなと思います。ただ、最後のダイブなんですが、ビバに飛び込み台6つあると思い込んで100にしましたが、違いましたね。2個でしたね。怒られちゃいました。もっともっと考えます。

メニュー係になって4,5回ほどメニューを作りました。メニュー会議も何度も開いていただきました。メニュー作るのって思ってたより大変です。高校の時は、あんま考えず距離だけ書いて好きなようにしてくれといったメニューだったので、めちゃめちゃ細かいところまで書くのが難しすぎます笑　swim mediaあたりを読んで勉強します、、、　あ、あと進行も上手く行けるように試行錯誤中ですが頑張ります！

最後に個人的目標として

①100Fr 1:00きる　（中3からずっと言ってる）

②純平さんに抜かされた800Frを抜かし返す

③400,800FR のAメンに選ばれる

④マネージャさんより週行く回数多くする

さあ、今日は若鮎祭2日目です！！！

ドM選手権が果たしてどうなるのか、、、、

ご期待ください、、、

10月24日自主練

こんにちは！

最近お鍋のおいしさをより深く痛感しているKORです。


お鍋のことけっこう舐めてたんですけど、

具材をけちけちせず豪華なラインナップでもりだくさん入れると、

まるでパーティーのようになりますΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ

それに、一晩冷蔵庫で寝かせるとより味が染みて、

凝縮された深いお味になりたいへん美味です(*´︶`*)


もっといろんな料理でこんな発見をしていきたいなと思う今日このごろです ✌︎




この日の自主練についてお話ししま〜す

この間、加賀さん、平野さん、杉本さんのお三方に来ていただいてから、

基礎にかえって姿勢から見直すメニューが増え、

個人的に嬉しく思ってます。


泳いでる最中にカメラで自分の様子が見れるわけでもないし、

他に気をつけないといけないこともいろいろあるわけで、

基礎とはいえすごくむずかしいと思います。


でもそんなすごい人がその大事さを見せてくださり、

実際スタートでめちゃくちゃ進んではったのを見ると、

自分たちもそこを改善すればすごく伸びそうな気がしましたね！

これを機にそこを身につければだいぶ大きな変化がありそうです、、！！



この日のメニューはまず200のプルとスイムで、一本ごとに5秒ずつサークルが短くなるというすごいメニューでした。

その後はIMでした、どちらもサークル攻めてだしきってくださいという果敢な指示がありましたね。


みなさんどうだったのでしょうか。

すごいずっしり感でしたね、

純平さんのメニューって毎回内容がめっちゃあって重量感ってかんじします。


しっかりこなしたら速くなりそうです。




学祭1日目が終わりました。

こらちゃんがしっかり引っ張っていってくれています💪

1回生のKOEおもしろかったですね〜！

2日目も頑張りましょう！！

10/26 swim TV

お疲れ様です。
何年ぶりのブログか分かりませんが、
なぜかこのタイミングで回ってきました。
6回生の古田です。

西医体ぶりに大会に出ました。
特にタイムとか気にせず、
ただ純粋に大会で泳ぐ事を楽しもうと思ってましたが、
やっぱりタイムと順位は気になりますねこればかりは。

くぅ〜〜〜タイムが出んのはゆーて悔しい！！！！

何って奈良医の6回生3人がみんなタイム良かったんですよね。
なぜか1人ベスト出してるし。
自分は良いとこ無しやないかと久々に悔しさを覚えました。

とは言っても
以前平野さんに教えて頂いたことを実践する中で
今までに無い感覚で70点くらいのタイムで泳げたのは
収穫だったように思います。
フォームはまだまだ改良中ですが、
意外とタイム出たのが正直な感想です。

スタートもだいぶ改良出来てきているのでは…？

しんどいだけじゃなくて、
楽しさを見出せたのは本当に新鮮でした。
今までは固定観念に縛られたり、
自分で縛りをかけたりして
水泳を楽しめたことは
あまり無かったのではと実感しました！

なんかスポーツを楽しんだ感ある1日でした。

うん、また出たいですね。
次はもうちょっと準備して！


卒業試験終わってから
タイカンボジアに一人旅行ったりして
2週間くらいリフレッシュしたので
そろそろ勉強を再開します。

call of duty mobileもレベル50までいきましたが
ついさっきアカウント消しました！

読書もしながら、ぼちぼち勉強頑張っていきます〜
一人旅は内容が濃すぎたのでここでは書ききれません。
また話聞いて下さい。