SUMS swimming team

滋賀医科大学水泳部です!

12月15、17日 自主練

2020-12-17 17:52:00 | 日記
こんちは〜、TKRです。
今はレックウザとデオキシスの映画見ながらこの文章を書いてます。映画館で見て以来16年ぶり。いやー、懐かしい映画を見られる世の中になって、アタクシは感動しております。明日は初めてラティオスの映画でも見てみようかな。皆さんのポケモンの映画の思い出をね、下のコメント欄までどうぞ👇 

はい、4ヶ月ぶりのブログとなりました。本来は火曜だけなんですが昨日一昨日と書く時間がなかったので2回の練習の感想と、今年も最後なんで一年の振り返りでもつらつらと書いていこかなぁと思いやーす

火曜は以下のやつ。
まぁ、調子が悪かった。Upの100×4で体力を使い果たし、Pullで背筋を使い果たしクロウチサンに敗れ、その疲労感のままメインのHardでタカトサンに敗れる始末。6回生元気すぎ、笑
良い所がなく心もしんどかったけど、ただ声を出したらなんとかなると思って元気だけは出すようにしました。
それができただけでも及第点と思えるようにします。

今日はこれ。

年末らしい練習。4+4+2セット。B Cycle、Middle Brで100を1:21〜23、50を38秒ぐらいでまとめることはできた。全身筋肉痛との闘いの中ではまずまずのタイムかなと。
最後の2セットでタイムをあげれなかったことは反省。いい雰囲気の中練習できました



とまぁこんなように毎回の練習では森島みたいに文章にまとめたりする(それが継続できるような人になりたい笑)ことはできないけど、必ず反省をするようにしてます。シンプル且つ当たり前のことですが、意外とただ練習に行ってオワオワリ! な人は少なくは無いと思います。

何か一つでも練習に関しての反省はしましょう! 練習後にタイムを見ながらここはどうやった(できるだけここの〇本目が良かったとか具体的に)とかを考えるだけも変わってきますよ。



引退して、冬練習になって、やはり水泳は個人プレイの競技であっても周囲の力、特に最近は同回生の力はすごいなぁと思います。今日はミヤバラさんがおりましたが元気出たし、近医水の1週間後の土曜の時もKORさんが最後の50HardのGo出し聞いて「力出るわぁ〜」って思いました。もちろん今の現役マネージャーも少ないながら、プレイヤーのために毎回協力してやってくれてます。(いつもありがとうございます!!)さらに、皆引退してしまった4回生の中でも誰か来てくれるとやる気は出るしありがたいですね。(ライトでスタメンの人、兄やん、国試前の看4の皆さんも待ってま〜〜す〜)


あと、今週もよく6回生が来はって流石の一言です。頭が上がりませんね。特にくろうちさんは後2年やっても伸びそうですね笑
今日もだいぶとしんどい練習やったので流石に来んかな〜と思ってたんですが、普通に来ましたね笑
舞さんと同じコースやったんですけど、この時期にでもしっかりミドルでやるやんと思いました。国試直前になっても来て欲しいものです、いつまで来はるんか楽しみです。






2020年は改めて水泳の楽しさを知る一年でした。こんなにも屋外プールが素晴らしいと思った8月は今までにありません。
4月は前途がみえない中、6回生とビバで練習してたの懐かしいです。

前ブログ(通算500回目やったらしいですね)を書いたときは近医水も何も決まってない状態で、夏場の貴重な練習機会の中とりあえず試合はないしFrの練習しとこーって思ってやってたら、しっかり速くなってました。最後のJpさんとの8FRでなんとか2分10秒切れて良かった。今後は高内さんの記録を抜けるようにが目標です(1回生の注目の的であるみっちゃんにも冬季公認で負けてしまったんでそのみっちゃんにも勝てるように)


近医水や冬季公認が九嶋先生の許可のもと行えたのは本当に良かった。先生をはじめ尽力してくれた近医水運営の方々、現幹部に感謝しかないです。僕もなんとか今年も賞状をいただけたので満足です。







年末強化練習がなくなってしまったので今年も後3回の練習となってしまいました。本当に一年あっという間。
24日、しかも朝練で終わってしまうというなんともいえない泳ぎ納めにはなってしまいますが、それでも来年に向けて何か少しでもつながるようないい練習ができるように頑張りましょう💪


最後に当面の目標をば。

とりあえず、短水路の秋葉山が何かと不安ではありますが、2月末の春季室内でおよそ2年ぶりの2Brのベストを出す!!
これが「中」目標。

1月以降は特にBrのPullが最近よくなってきたので、Kickを中心とした練習と筋トレを両立できるように。これが「小」目標。

まぁ「大」目標はまた今後ということで笑



僕自身も実習があり毎回練習に行けるような人間ではなくなってきますが、何か後2年、厳しくor優しく後輩接するにしろ、また遊びにしろ、部活に貢献できるように頑張っていきます。


以上2020年最後のご挨拶とさせていただきます。ここまで読んでいただきありがとうございやした〜


12月8日 朝練

2020-12-11 18:26:00 | 日記

こんばんは、医学科3回生のちからいしです。

 

そろそろネタ切れ感が否めないですね😢

 

125.6日と秋葉山で冬季公認がありましたね!

 

おそらくラストレース6回生のみなさん、秋葉山まで来てくれたマネさん、プレさんおつかれさまでした😮😮

 

今回の試合は、去年、学連を辞めた僕にとっては久しぶりの学連の試合でなかなか緊張しました。

 

やっぱり学連の雰囲気は苦手でしたが、1回生の時よりかは苦手意識がマシになったんでこれからも出来るだけ試合に出ていきたいです。

 

個人的には、1週間前から練習に参加出来なかったら割にはベストに近いタイムを出せたので耐えたかなぁ〜っと思ったり、でもベスト出したかったなぁ〜っと思ったりしています。

 

これからの練習で修正点など見つけて自分のペースで取り組んでいきたいです。

 

【幹部として】

ブログ書きながら、幹部らしいことしてるかなぁ〜って考えてみたんですけど、コロナの影響で幹部らしいことあんまり出来てないですね😢😢

 

とりあえず今はOB会の設立をメインに頑張っていきたいと思います。

 

幹部としては、水泳面で頑張るのは当たり前のこととして、部員のみんながそれぞれの目標に向かって頑張れる!楽しい!環境を作っていきたいですね(早くコロナ落ち着いて遊びたい)

 

【今日のメニュー】

試合後のメニューだったので、強度はそこまで高くない練習でした。

 

本当は、メインの50×8×2でタイム上げたかったんですけど、泳ぎがイマイチパッとせず上げ切ることが出来なかったです。

 

上げ切るところは上げれるようにメニューの意図に沿った練習を出来るように心がけていきたいです。

 

【なんか】

かわたくから自由にテーマ決めて書いて〜って言われたけど特に書きたいことがないので告知だけしときますね。

 

1212日、13日の21時くらいからマリオカートの世界大会があります!!

 

YouTubeで日本チームのNX.GKとかがレースしてるん是非みてください!

 

NXのくさあんさん視点、GKのパープルさん、とれいんさん視点で見るとめっちゃ面白いです🤣🤣

 

マリカのチーム戦の深さと楽しさが分かると思います!


12月3日自主練

2020-12-04 14:54:00 | 日記
こんばんは、みさくです。ブログ久々です。慢性的な腰痛の改善のために接骨院通いだしたんですがすごいですね。2週間でかなり痛みは取れてきました。(財布は痛いけど)

さて、夜ごはんに食べたカレーが消化されて、無事に睡眠にありつけるまでの時間ブログを書こうと思います。
(結局、そのまま寝落ちしました。)

【①今日の練習について】
まず、メニュー途中になって変更して、プレイヤー・マネージャーさんすみません。予め、調整する/しないでメニュー分けておけばよかったです。冬季公認2日前なのにすみません。火曜泳げてないので、1日分取り戻そうというメニューのつもりでしたが、そう上手くはいきません…
次からの反省に活かします!

それと、今日はひとつ上の3回生がいないという状況での練習でした。自分は後輩の面倒見れるほどの余裕なかったし、あんまり声も出せてなかったなぁ、とこれまた反省タイムです。3回生にいつも頼りすぎてたんやなと痛感しました、、、


【②幹部として】

僕は今年度、力石さんと主務を務めることになりました。2回生で主務なんてできるかという不安はめちゃくちゃありますし、皆さんのなかにも不安に思ってる方いると思いますが、そんな不安払拭してやるくらいの勢いで、幹部学年の方中心に協力して頑張ろうと思います。

主務として仕事をこなすのはもちろんですが、自信もってメニュー作ったり、泳ぎを教えたり、言うことは言うなど、水泳部全体を引っ張るようになります。

至らないところばっかりやとは思いますが、あと9ヶ月くらいよろしくお願いします!

【③最近言いたいこと】
率直にいいます。
向上心を持って練習できてますか?
なにかチャレンジできてますか?
なにか目標もってますか?

なんの競技にしても同じやと思いますが、向上心・目標持たなければ、永遠にタイムは伸びないとおもいます。「楽なサークルでいいや」とかなってませんか?
練習中、明らかにサークルめちゃくちゃ余ってる人、多少いると思います。もし1つ上のサークルにいくことが厳しいなら、速い人にアドバイスもらうとか、方法はいろいろあると思います。もし1つ上のコースが人数多いから遠慮してるとかなら、そんな考え、捨てましょう。
そんなん積極的にひとつ上のサークルにチャレンジしたらいいんです。チャレンジすることに非難する人なんて絶対いません。
もしサークルをこうしてほしいとかあればメニュー係まで言ってください、改善するので!

あと、ここでチクリと刺しておきますが、最近こっそり遅刻多いです。始発で間に合わんとかなら仕方ないにして、メニュー説明に間に合ってないのバレてます。一気に士気下がります。
誰だって遅刻1回くらいはあると思います。仕方ないです。けど、遅刻したなら遅刻したなりで、ちゃんとその誠意見せて欲しいです。のこのこと何も言わず合流するんじゃなく、せめて誰よりも声を出すとか、次の日は早く着こうとするとか、それなりの誠意はどの学年であっても大事です。



めちゃくちゃ長くなりました、ここまで読んでくださってありがとうございます!!



明日は冬季公認ですね!
1回生は、最終組のトップレベルの選手を直接見てとんでもないタイムに驚いてください笑

では、2日間頑張りましょう!!