11月19日(土)
月曜:ほんだのバターどらやき&キルフェボンのクッキー
火曜:フルーツケーキファクトリーの限定シュークリーム
水曜:小樽運河まんじゅう
木曜:ユーハイムのバームクーヘン
金曜:壺屋のお米で作ったケーキ
こうやって今週を振り返ると、会社で毎日おやつを食べている
差し入れがほとんどだけど…
それだものご飯を減らしてもやせないよね。
今日は天気が悪かったけどジムへ行って来た。
いつものマシンメニューのほかに久々にプルーで30分泳いだ。気分はスッキリ。
美容月間、外ばかりではありませんよぉ~。
今日は生姜・ネギ・水菜・鮭のヘルシー鍋。あったまる~。
さらに粉ゼラチンを買ってきて「ゆず茶」とMIX☆
自家製ゆずゼリーの完成
コラーゲンも体の中から補給です
美容月間中は、徹底強化します。
(結局、期間限定か)
月曜:ほんだのバターどらやき&キルフェボンのクッキー
火曜:フルーツケーキファクトリーの限定シュークリーム
水曜:小樽運河まんじゅう
木曜:ユーハイムのバームクーヘン
金曜:壺屋のお米で作ったケーキ
こうやって今週を振り返ると、会社で毎日おやつを食べている
差し入れがほとんどだけど…
それだものご飯を減らしてもやせないよね。
今日は天気が悪かったけどジムへ行って来た。
いつものマシンメニューのほかに久々にプルーで30分泳いだ。気分はスッキリ。
美容月間、外ばかりではありませんよぉ~。
今日は生姜・ネギ・水菜・鮭のヘルシー鍋。あったまる~。
さらに粉ゼラチンを買ってきて「ゆず茶」とMIX☆
自家製ゆずゼリーの完成
コラーゲンも体の中から補給です
美容月間中は、徹底強化します。
(結局、期間限定か)