はすかも

先週仙台に出張だったのでランニングも2週間ぶり
（仙台ずーっと雨だったから出張RUNできなかった）

もうね暑くて
早朝か夜じゃないと無理かも～

憩いの北大 大野池は蓮が満開！

カモちゃんもいました。
いつ行っても癒されるな

帰宅後は
スイカでクールダウン

あまっ

2021ベランダ

ベランダの豆菜園

インゲンとえだまめ

えだまめ↓かわいい

円山ハイキング

海と山どっちがいい？
多数決で山へ


おにぎり弁当を持ってGO！
気軽に登れる札幌市内の山「円山」です


気温は高いけど山はすずしい

子達はたくましくなったな～。
約40分で登頂

札幌の街並みがまぶしい

下山しても11時前だったので、隣接する北海道神宮でお参りです

曇りのち晴れの天気予報はどこへやら・・・終始すがすがしい快晴でした

締めは・・・

神宮茶屋はKINOTOYAさん　濃厚ソフト♪　おいしぃ～

家で楽しむ

わ！１年ぶり投稿になっちゃった。

つぶ焼き

家でできる小さな楽しみを見つける

パン党です

子供の頃　朝はご飯党

一人暮らし以降はほぼパン党に

最近は切り目を入れたトーストに
塩パラってかける塩パンにはまり中ですが
小倉トーストは家族もみんなだいすきなド定番

あんこは色々と試した結果、セブンイレブンが一番かな。
北海道産あずきでコスパも悪くない

今日は休日、少し手間をかけて
ネットに載っていた　ホットサンドを試した


卵とろ～でボリュームもたっぷり
チーズも中に入っていて栄養バランスもよし☆

離れているからこそ

GWに会えないので
甥っ子に手紙を書きました。

すぐに甥っ子から返事が届いた。

絵は上手ですが、興味があるものしか描かないそうです。


小２の彼は
恐竜とゴジラ、フォートナイトにはまっています。

TV電話もいいけど、たまには手紙もいい。

今年の誕生日は

子供たちには
おばさん　といつもからかわれていますが
誕生日は飾り付けしてお祝いしてくれました。

今・・・家にいる時間が長いもんね

部屋を華やかにしてくれて
ありがとう

映画ざんまい

北海道のコロナ緊急事態宣言は解除されたけど
三連休も自宅中心。
いつもより丁寧に和食を作ったりして。

そして
先週から家で映画を1日2～3本ペース。
たくさんある中から選ぶのも楽しい
無料で見れるのをマイリストにどんどんためて
家事の合間に再生ボタンをぽちっと

原作がマンガの作品や邦画をセレクト

今週末は（大泉）洋ちゃんの映画
「恋は雨上がりのように」「清須会議」「晴天の霹靂」
どれも良かったな～

コロナがなければ観ることもなかったけど
こんな時間の過ごし方もいいものです

今年は豆乳を導入

毎日の弁当以外にも

自分の体を大切にする項目で
タンパク質を意識することにしました。

肉・納豆の他に
ゆでたまごや豆乳で勤務中も手軽にプラス

糖質65％OFFにひかれて、家では
セブンイレブンの豆乳を選択
小さいパックは会社用

クリームシチューやグラタンに入れても
家族にはバレなかった(笑)


私の中で今まで味の分類が何者？という感じだった豆乳

買う気がしなかったけど（←かなり失礼）
色々な使い道があるんですね。

朝のカフェオレはソイラテに代わりました

今年のほぼ毎日弁当

今年は
自分の体を大切にする、労るをコンセプトに
手作り弁当でがんばり中
　

ムリすると継続できないから
気張らず楽しみながら