ヒログカフェ

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「本日のおすすめ」をどうぞ。

6月最終日のラン

2018-06-30 21:01:55 | ランニング
6月30日(土)
月末最終日、仕事で帰宅は23時過ぎ。
6月目標達成したのに同僚と打ち上げできなかったー。

翌朝は早朝から起きてたけど9時までグズグズ。

そのかわり。夕飯まで1時間の空き時間。
走ろーーーって事で。急いで1時間限定ランニング。急げ、急げ。

夕日を見ながら、ちょっとスローな音楽を聴いて走りたかったけど、曇り。


でも北大農場には牛+羊が。この時間もまだ放牧されていたんだね。
のどかな景色をみながら・・・時間切れ。スピード上げきれなかった。
残念ながら帰りは地下鉄で帰宅です。


来週は札幌ドームリレーマラソン!みんなの足を引っ張らないようにしなくちゃ。

個人懇談

2018-06-27 21:18:03 | いろいろ
小学校・保育園の個人懇談を同日にしてもらった。
子どもとの時間が取れない事を、先生の前で反省してきました。
娘も息子も特に問題ないのだけどね。

takuの絵↑
レッサーパンダですよ・笑
(なんか一生懸命描いたのか雑なのか…味があってすきです。)


myuの図工作品↓
きれいにまとめてる。4羽はたまたまか。自分の家族に例えたのかな


二人とも学校・園で楽しくがんばってる。

アクリル棒を使って

2018-06-27 21:11:28 | お花
6月25日(月)

アクリルの棒を入れて6月のさわやかな季節感を


ディスプレイの時間が遅くなり周りは真っ暗!
ダウンライトのみ~

別場所でいけてから、設置しました

置く場所で印象が全然違う


◆花材 モンステラ、オンシジウム、いぬえんじゅ、コアラファン、スターチス
◆花器 ガラス花器(ヴェネチアングラス)
◆異質素材 アクリル棒

2018JCDA北海道大会終わる

2018-06-24 22:22:43 | いろいろ
昨年10月から携わった「JCDA北海道大会」の実行委員。
23日 無事、大会を終えることができました。
(キャリアに関する資格の団体です)

約400名程の大会!全国から参加者が集まりました。


当日はタイムキーパー!
最終シナリオが前日で、修正も入り、リハーサルもバタバタで終了。
分刻みの進行がこんなに大変だと思いませんでした。

でも楽しむぞ~~

進行状況によって登壇者に指示をバンバン出す責任ある役目。
エラ~い来賓にも容赦なく「1分前です」のボードを出します。
仲間全員のサポートで、事故もなく無事終了!

とにかく楽しく、貴重な体験。

この年齢でも、まだまだ未経験の事たくさんあるから
その数だけ感動もまだ味わえる。って感じました。



そして「まなび」は日常にたくさんある

豊平川ラン2018

2018-06-17 19:09:52 | ランニング
6月17日(日)
9歳の娘も走るといったので、短い距離のコース…どうしようかな。
今日は、中島公園スタート→豊平川沿い→澄川駅がGOAL。


中島公園はお祭り明けだからカラスが多かった。


最後は疲れて「駅どこ~」とボヤキが出ましたが、ほぼ4キロがんばりました♪
エライ!


以外とランナーも多すぎず、信号ないし走りやすかったな。






一週間

2018-06-17 18:50:08 | いろいろ
今週は寒かった。

月曜はお花のディスプレイ

火曜はスタッフさんと中華を楽しむ。ピータン美味。


水曜は心ゆくまで残業。

木曜は会社イベントで北海道をPRできる写真撮影(北大)
 北大農場にウシちゃん発見。のどか~


金曜は、残業するか、札幌ドームで日ハム戦か・・・。
迷って結局「北海道神宮祭」へ。


中島公園ではなく円山。日頃のお礼参りをする。
ついでに来週の健康診断、異常ありませんようにとも(笑)


ちょうど御神輿を神殿に戻すところに遭遇

露店もあるけど、神宮はおごそかでいい

ポプラ並木の早朝ラン

2018-06-10 15:20:15 | ランニング
6月10日(日)
月~金までたっぷり働き、土曜も一日中ミーティング。
体を動かしたい!

ってことで
北18条スタートで早朝ランニング

ポプラの綿毛が舞う中、北大の平成のポプラ並木コースををラン


大野池にはおしどりちゃんが今年もいました。
蓮の葉の上にも好奇心旺盛なおしどりの赤ちゃんが!
ほのぼの~。
緑も水もキレイ



って、あんまりのんびりできませんっ。10:00からCDAの勉強会。
あわてて家まで走って帰宅。7.77KMってラッキーな感じで終了です。

うどんのそうまや

2018-06-09 00:03:04 | お食事
4月に新しいメンバーが入ってから外ランチも増えた。
スタッフさんおすすめのうどん屋さんへ


細麺の九州うどんなんだって。

薬味もゆずこしょうがあったりして。


ダシおいしーー


15:00以降はちょい飲みできるらしいけど
ワインはボトルの値段… ちょい飲みなの!?


器も雰囲気もいいですが、なによりスピード対応してくれるから
お昼にはうれしいお店です。

もう2回行ってしまった。

冷たいうどんも食べたけど、あったかい方がダシのおいしさがわかる。


福禄寿

2018-06-07 23:55:20 | お食事

ザンギで有名な布袋の姉妹店。
中華と寿司のおみせ。

細かいところまでこだわりが見え美味しかった~。
例えば巻寿司の「海苔」とかね。
おいしい


お通しはザンギ。間違いない美味しさ。


お店の人気メニュー 海鮮麻婆



オープンキッチンで、中華も寿司も職人さんの仕事がステキ!
こだわってる。道具の使い方がいい。
大切に使っていて、無駄のない動き。


予約取りづらいの、納得