道民の森で川遊び2018

7月29日（日）
小学生は夏休み。平日、相手できない娘を連れだす。
自宅から車で1時間半の「道民の森」


途中、麦畑や水田を眺めながら。




日帰りで川あそび。涼みました～。
ホント冷たい。天然。この透明度！



以外とすいているし。

息子は最初川を嫌がり虫とりへ。

森の中で、トトロがオカリナを吹いていたような大樹を発見。


最終的に息子も暑さに負け川で涼みました。


こんな近くに豊かな自然。
虫もたくさんいるし、川の冷たさや、サンダルを流されそうになったり実際に味わうことが大切。

花火の為にナイトラン2018

7月27日（金）
同僚とのナイトラン

せっかくなので豊平川の花火を見に行くことにしました。
と、言っても豊平川沿いはすごい人・人・人

なので山から見下ろす「旭山記念公園まで☆ナイトラン」
約7キロのコース

花火の開始時間を計算して18:40に会社スタート

オフィス街を通り抜け、鳥居を横目に


さぁ、残り1.5キロは山道！傾斜がきついーーー


さすがに私は歩きながら。

でもご褒美は夜景と花火！！




GOALの達成感あるわ～


皆既月食前の黄色っぽい月もキレイでした。


帰りは円山から会社まで、タクシー(笑)です。

肉3連発！

金曜日　キリンビール園（会社懇親会）
土曜日　実家でBBQ→ママだけずるいと家族からのクレームで
日曜日　さっぽろビール園（CDA北海道大会打上げ）

んーー事前にわかっていたけど…肉日の三連発！

日曜のさっぽろビール園前に、朝5キロだけ走ってみました。
先週　車で通った際に近隣に一面のひまわり畑を発見！

また見たくて走ったのに…
すっかり刈り取られていました。

畑に何か別なものを植えるのでしょうね。　残念。

来年また植えてくれるかな？　覚えていたら走りたいコース



さすがに食べた分、まだ消費しきれない。

滝野すずらん公園

三連休のまんなか。朝から雨が降ったりやんだり…
どうしよう。
室内でボルタリングできるところを検索したり。

でも
雨だけど、滝野行こうかってことに(笑)
野外公園だから、めちゃくちゃ空いてるよねきっと。
カッパ着て長靴履いて、着替えをたくさん持ってGO！！

予想的中♪
混むのが嫌いな我が家、人がいないのがストレスフリー☆



14:00くらいまで雨、傘さして散歩したり、室内で遊んで、食事をして。
アイスクリームでも食べて帰ろうかという時、雨天で中止していた遊具の解放アナウンス！！

長靴をスニーカーに履き替えて

閉園間際まで遊びました。

溶岩滑り台


ぽよぽよのトランポリンも、ほぼ貸切状態！



子どもには走り回らせる事、これが一番！　楽しかったね。

藻岩山登山2018夏

7月14日（土）
うちのインドア男子二人を置いて娘と「藻岩山」
登山ルートは5種類。
今回は「慈啓会病院入口」からチャレンジ！

道はぬかるみがヒドイし、無風。
周囲のベテランさん達も、いつもはこんな道じゃないんだけど
前日の雨のせい。と初心者親子を励ましてくれた。


泥だらけになりながらも、休憩は水分補給の2回だけ。

山だと、娘は一切文句を言わない。
自分が一歩踏み出すしかないことを知っている。
すれ違う人とも自分から挨拶するし。
日頃　ゲームや動画漬けの娘ですが、違う一面を知ることができる。

お地蔵様に無事頂上に着けますようにとお願いしながら1時間半。
到着！531メートル！

藻岩山の設備の立派さにびっくりしながら、登山者用の更衣室でお着替え。
思わず二人とも笑顔なのは…下山はロープウェイだから♪ラクすぎる～。
数分で地上へ。

秋の円山　　春の三角山、、夏の藻岩山を経験して、スニーカーでの登山も限界かな。
そろそろ登山靴と泥よけのカバー、ストック買おうか。
熊よけのいい音がするベルもね。

一人ナイトラン2018

頑張っているのに、今月はなかなか上手く結果が出ない。
こんな時もある。

会社にいる時間が長く、冷房のせいなのか
頭痛薬を飲んで3日目・・・
「これは血の巡りが悪いハズ！」と思って残業を20:00で切り上げ
一人ナイトラン♪決行！

リュックを背負って自宅まで5.3キロ
ほぼ直線でUP/DOWNもなく面白くもない道。
頭ズキズキしながら(笑）ひたすら一歩踏み出す。

その日は頭痛薬をガマン、疲れが勝ってすぐ寝る。

翌朝、頭痛は消えていた。
自然の風に吹かれながら、スパルタ療法。


体力が衰えるお年頃。
体力がなければ会社の仕事も家事もできない

なんだかんだ言って好きだからやってるんだけど



ドームのリレーマラソン直前には同僚と練習RUN
10月までに地道に練習です。

札幌ドームリレーマラソン2018

7月8日（日）
ここ数年参加している札幌ドームリレーマラソン！
今年もお客様のチームに参加してRUN。


42.195キロを仲間とリレーします。
人数が急遽減って、なんと1人、2キロ×3周　
年齢・体力の衰えを感じた今回。
苦しかった・・・。

今年はサンプラザ中野くんがゲスト。生「runner」をバックに聞きながら走れて贅沢だった～

でも、毎回楽しいんです。苦しみも仲間と共有というか（笑）
今年はお揃いTシャツだったしね☆

日ハム戦2018

7月1日（日）
本日　会社のグループ主催のパリーグ戦で札幌ドームへ。

娘はスターターキッズ（ショートの石井選手の元へ）。レアード選手も間近に！


息子はベースランニングをさせてもらいました。


5回のYMCAにも参加！

残念ながら試合は勝てなかった。

でも間近に選手を見ることができて大満足の子供達。
母は裏のお迎えやスタンドからのカメラで行ったり来たり・・・。
階段キツかったな～