ヒログカフェ

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「本日のおすすめ」をどうぞ。

ほうき草を分解して再構成2

2017-11-28 08:38:58 | お花
11月27日(月)
前回に引き続き、「ほうき草」の花材勉強
前回と似ているけど、今回は束の集合をいくつか
組み合わせました。

どう使うのがキレイなフォルムで強い表現ができるのか
試し中です。


足元もスッキリとさせ上に伸びる線を意識

◆花材 晒しミツマタ・晒しほうき草・せっか柳・きんぎょ草
◆花器 陶器花器

酒処 手羽家

2017-11-18 11:16:09 | お食事
どぉーだーと言わんばかりの手羽の山

お誘いがあって、関連会社の女子会♪
金曜夜に「手羽先がっつり食べよう」ってことで『手羽屋』へ

塩味で絶妙!とまらない~ 10本くらい食べたかな?
久々におなかいっぱい 肉!って感じ

あまったらお土産にお持ち帰りOk


イカ刺ルイベをしょうがで頂くのもおいしかった


女子会っていうより、金曜夜のサラリーマンの飲み会だなぁ


冷たい空気を吸いながら

2017-11-16 22:05:25 | ランニング
朝は1℃、最高気温でも今日は3℃だった。
でも風がなくて清々しく、思いっきり空気を吸い込むと
冷たい感覚が肺に入るのがわかる
冷たいと新鮮な空気を吸っているような気持になる

寒いのは嫌だけど、冬の始まりはこうじゃなくちゃ


会社帰りに2キロのウォーキング
消費は82カロリーだけ

明日は山盛りの手羽先を食べる予定
・・・気休めです

雨RUN

2017-11-11 15:28:01 | ランニング
今週は毎日夜遅くまで頑張った~

シューズまで用意していたのに仕事終わりで走れなかった。
土曜朝。地面が濡れていたけど晴れ間が見えてきた!
しゅっぱーつ!!

でも途中で雨がぁ~秋の天気は変わりやすい


往復3.5キロ またまたフレッシュベーカリー「ノア」さんまで。

ノアさん、土日はピザが20%OFF 税抜き112円 

シャワーで暖まって、さっぱり♪
早速、朝食いっただきまーす

スタッフさんから頂いたりんごは皮つきにしたほうが甘くておいしい♪

りんごの差し入れ

2017-11-11 15:02:42 | いろいろ
スタッフさんの差し入れ、余市のりんご。

「りんごの木のオーナー」をしたそうで
採ってきたのだけど食べきれないので・・・と重たいのにたくさんくれました。

北海道にしかない品種 「紅あかね」って言ったかな。

事務所においていたらりんごの香りに包まれた。

時間がなくても

2017-11-08 08:39:07 | お花
11月6日❨月❩
今日は仕事が長引いて時間がないのに、
包みを開くと…こんな大きなモンステラ!



見たことない。
下が通常サイズ。上が巨大モンステラ!同じ種類とは思えない。
葉が2枚、菊2本

とにかく時間がない
インスピレーションのままに

着色された黄色の枝をモンステラの隙間から
みせて

ダリヤのような菊もいい色


◆花材 モンステラ、着色みつまた、菊
◆花器 鉄花器

週末アクティビティ

2017-11-05 21:36:48 | ランニング
3連休も週末アクティビティ

■木曜夜は2.3キロのウォーキング

また、ノアさんでパンを買う
19:00~20:00は半額! 写真で320円くらいだった。
おいしくて、このコースはまりそう

■金曜は北大までサイクリング8.5キロ
娘と今シーズン最後のサイクリング
イチョウはすっかり散っていた

学食でカレー食べたよ♪ 祝日でもやってるんだね

今回で自転車はブルーシートかけて冬支度。春までおやすみです。


少し筋肉をつくといいな~

パンに学食…食べる楽しみないと、アクティビティできない・笑

11月の三連休

2017-11-05 21:27:37 | いろいろ
約1ヶ月、平日だけの早朝勉強していました。
だって朝しか時間ないんだもん。

結果は12月…。でもあんまり手ごたえはない。
頑張ったぞって満足感だけ

病気の治療をがんばっている友人をみたら自分が生ぬるく感じて
申し込みしてみた。

脳が疲弊して限界もあるなと感じたこの1ヶ月、ダメなら次回またチャレンジ


また子達がメッセージ書いてくれた