ああなんて清々しいタイトルなのかしら。
尿もれから始まる一週間。
漏れてから慌てるんじゃ遅い。
漏れる前に予防しよう。
漏れないうちは、自分は関係ない、と思っている。
けれど、いつかは漏れる、と思っておくのが正解。
特に女性。
漏れるわよ、あなた。
※
骨盤底筋という筋肉がある。
陰部を覆い、しっかりと穴を締める筋肉だ。
肛門を締め、膣を締め、尿道口を締める。
形から、8の字筋なんて呼ば . . . 本文を読む
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