朝走り始めてもうすぐ３ヶ月が経つ。
７月半ばに始めたころはそのうち走らなくなるのだろうと思ってたけど、朝に走れるか走れないかは自分自身のワークライフバランスを知る上でとても重要だし、走ることで精神もリセットできることを知った。
季節の移ろいなどを感じるとともに自分の心身の健康も察知できる。
数日前からフォームをより意識するように走っている。ブレない体幹づくりがしたい。
とくにこれっという直近の目標があるわけではないけど、いつどこで日々のトレーニングの成果が“力”として発揮されるかわからないので続けていきたい。
今日も朝からスッキリとした気分で１日を過ごせたことは言うまでもない。
