月末

今日は休む！
と娘が朝から言い張った。
しかし、病気でもないのに何言ってるんだと、休ませないように色々話した…モノやコトでつるのは良くないけれど今度の休みに家族で動物園へ行くことに決まると娘のベクトルは一気にプラスに進んだ。
気温や天気の変化が激しかった今月。途中、鼻水や咳が出始めそろそろ風邪ひくかな？と思ったけれど悪化することなく過ぎた。
今月は皆勤！おめでとう！
妻にも感謝！ありがとう！
僕も頑張るぞ！

ナイトラン！

終業後、今年マラソンデビューする会社のＲＵＮメンバーと１０ｋを走った。
すっかり秋の夜とあって気温もちょうど良く、走りやすかった。
キロ６分を切るペースで先導した。
天白川の堤防はとても走りやすく、ペースを乱すことなく走り切った。
ついつい仕事に集中してしまうと夜遅くになってしまうけれど、今日は走ろう！と決めて仕事を切り上げることも必要かな…
明日、集中してがんばろう！

良好！

上顎骨折から半年。３ヶ月ぶりに経過観察で診察を受けた。
ドクターから順調に回復しているとの判断をもらった。
違和感のあるところは…
上顎を固定しているプレートのせいなのか、鼻の調子がイマイチで…と伝えると手術中にかなりガバッと顔面を開くようでその影響なのかもしれないし、プレートの影響なのかもしれない…とのことだった。
まぁ、術前の状態には戻らないのかもしれないなぁと感じた。

さてさて次は固定している４つのプレートを外す手術。
来年２月中旬を予定したいけれど、全身麻酔を打っての手術となるそうで３、４日の入院が必要。
あと４カ月でちゃんとくっ付けばの話だけれど…恐らく大丈夫だろう。

これから…

Web、CMSについての勉強会。
僕らのチームが担当したんだけど、勉強会の仕切り方や内容をちゃんと伝えるのは難しいなぁ。

自分が動いてしまえば、済むことなのかもしれないけれど…
関わった人たちが次に生かせる何かを感じてくられていたらいいんだけど。
やはりシンプルな目標点を定めるなければいけなかったかな…

Webについてはまだまだ当社は発展途上。
これから実績を築きながら成果を上げて行くための施策をそろそろ真剣に実践していきます。

海上の森～定光寺ラン

昨夜は娘と寝たものの3時間半寝て夜中1時ごろから目が覚めてしまい、ちょっと本を読み、ピカソの画集を観たりしていたら眠れなくなってしまった…
気がつけば起床時刻。重たい身体で山へ。



今日のルートは海上の森から入り、物見山を登り、猿投山西麓赤猿峠へ行き、そこから一気に下って雲興寺。あとは前回ルートで岩屋堂、元岩巣山を抜け定光寺を目指した。距離にして３０キロ。

岩屋堂でいつものようにコーラをチャージ！

朝陽さしこむ海上の森は空気も澄み、野鳥も鳴き、美しかった。
どの行程も変化にとみ、飽きることはなかったけれど１５キロ過ぎから寝不足の影響なのか左フクラハギがピクピク…
攣るとヤバイぞと思い丁寧に丁寧に筋の反応を窺いながら走った。

元岩巣山からの下りは最高！

一緒に走った淳さんの足を引っ張ってしまったけれどそれでも何とか定光寺へ。
６時間２分。
６時間切りできなかったことは悔しいがまたリベンジしよう。

淳さん、有難うございました。
またよろしくお願いします。

秋色に染まるトレイルをまた走ろう！