【今日のトレーニング】
ローラー台 1時間 平均ケイデンス 97
体幹でのペダリングを意識して回してみました
天気予報では明日の明け方にかけてみぞれ
になってるけど・・・・先週みたいに大雪にならないでくれ～
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