日課のローラー台・1時間_20210613（日）

見出しの画像はインドゴムの木・・ニョキニョキ(笑)

いつもなら朝食を食べてサッサ～と着替えて走るの出るのだけど、どうも走る気にならずそのまま２度寝・・・目が覚めたら昼前(^^♪

こういう日は気持ちをだらだらモードに切り替えて・・・一日だらだら(笑)

でも、夜はちゃんとローラー台(^^♪

安定の1時間(^^♪

ローラー台の後はベーシックセブン(^^♪


ネガティブになり始めたらスパッと気持ちを切り替えてネガティブモードを早く断ち切らないとね(^^♪