夜トレ・ローラー台_20090625

【今日のトレーニング】

ローラー台　1時間30分

週末は天気はなんとか持ちそうですね。

明日は、サッと仕事を終わらせて、スイッチを切り替えます。

土曜日はやっと茂木を回れるかな・・・・

日曜日のひたちなかのレースは4時間なので、土曜日はいつもどおりの150キロ。

そろそろ・・暑くなってきているので・・熱中症には気をつけよう。