朝トレ・ローラー台_20090625

【朝のトレーニング】

ローラー台　30分

午前様だったので、朝起きるのに・・・・葛藤があったが・・スパッと起きてローラー台に乗るとシャキッとしました・・・・・。

【今日の一言】

「よし、朝だ！」というのも、「あーあ、朝か・・・」というのも、
　あなたの考え方次第だ。
ｂｙ　ウェイン・W・ダイアー