朝トレ_20080220

天気いいな！

会社は車で行こう。

朝のトレーニング。

ローラー台　３０分　平均ケイデンス　１０７

日差しが気持ちいいいいですね。床には新聞紙を敷いています。

　

さて、出勤です。