疲れがとれた！

会社から帰ってくるときに腰が痛くて・・・・ちょっと今日はローラー台に乗るのは無理かなと思いつつ、乗って回し始めると腰の痛みは全然なく終わった時にはすっきり。腰痛・・疲労回復にもいいのかも・・・これで週末ライドも 快適にできるんだから一石二鳥・・・(^.^)。

ローラー台で50分。

明日は武蔵村山か・・・・！！！！