クロ練（小町～笠間～茂木～那須烏山周回・169キロ）_20120408

絶好のサイクリング日和でした

今日はまさにハイリスク・ハイリターンのクロ練でした。

昨日、峠込みで180キロ近く走り、今日もアップダウンのあるコースを選択

途中で脚が止まれば・・そこで終了（・・・といってもヘロヘロで帰ってきますが）

しっかり最後まで脚が残って帰ってくれば・・・・（得るものは大きい）

なぜか今朝は気持ちの中に不安はまったくなし

今朝は目覚めはバッチリ

5時起床・準備・朝食を食べてPit　Stopへ

今朝の朝食は気合が入ってます

朝食

今朝はPit　Stopへ向かう途中に何人かのサイクリストを見かけました。

いいですね～

今朝のサイクリスト(1)　　　　　今朝のサイクリスト(2)

途中で大池に立ち寄ってみましたが桜はまだでした

Pit　Stop横のリンリンは桜がきれいですね

今朝の大池　　　　　　　　　　　今朝のPit　Stop

7時30分にイシヅカさんと二人で出発

スタート前

Pit　Stop～北条の町の中～小田の町の中～小町の里

出発してすぐ・・・脚がなんとなくいい感じ

小田の町の中　　　　　　　　　朝食中　　　　　　　　　　　　前方は朝日峠

小町の里～ワンワン坂～千代田～フルーツライン

ワンワン坂　　　　　　　　　　　半田の坂　　　　　　　　　　　フルーツライン

フルーツライン～板敷峠～笠間西ＩＣ～ドラえもん通り～笠間市内へ

板敷峠　　　　　　　　　　　　　ＪＲ水戸線沿い　　　　　　　笠間市内

笠間のファミマで最初の休憩

笠間ファミマ～飯田ダム～七会～茂木

笠間ファミマ　　　　　　　　　　飯田ダムへ

飯田ダムを過ぎて・・しばらくすると前方にニルスジャージの方がいたので挨拶して通り過ぎると・・・店長でした。

しばらく喋りながらご一緒させていただきました（ありがとうございました）

ニルスの店長(1)　　　　　　　ニルスの店長(2)　　　　　　ニルスの店長(3)

茂木～123号線～那珂川

今日もツインリンクの中を抜ける道を走ってみました。（いいルートです）

大好きな栃木県　　　　　　　　123号線　　　　　　　　　　　那珂川の橋

大瀬やな付近～那須烏山～市貝のファミマで休憩

大瀬のやな付近　　　　　　　　やっぱり那須烏山　　　　　おなじみ新宇都宮ＣＣ

市貝～益子～岩瀬～真壁農道

市貝付近から真壁農道までは向かい風でいた・・特に今日の真壁の農道は効いた～

こういうときは気を抜かずに一気に農道は走りきります

茨城県　　　　　　　　　　　　　　前方に筑波山　　　　　　　真壁農道

真壁農道～リンリン～Pit　Stopへ

途中、店じまい中の寅さんに挨拶

リンリン　　　　　　　　　　　　リンリン筑波休憩所　　　　　店じまい中の寅さん

無事Pit　Stopに到着

Pit　Stop横のリンリン

Pit　Stopに到着後はすぐに「とん汁定食」を注文し・・パクつきます（・・この表現がぴったり）

具沢山のトン汁・・最高（・・体が回復します）

あと、ナカヤマさんが梅干を差し入れしてくれましたそして、アリノさんの梅干も

どちらも、ウマ酸っぱくて・・ほほの筋肉が攣りそうでした。

ご馳走さま

そして、いつものように自転車仲間と談笑し帰宅

一緒に走ってくれたイシズカさん、ライド中に出会ったニルスの店長さん、Pit　Stopで出会った皆さん、ありがとうございました。

それにしても、今日も脚がしっかり回ってました

やっぱり自転車は楽しいわ～

今日のルートを描いてみました

【本日の走行距離】

Pit　Stop起点　169キロ