夜トレ・R60Min×C95_週末は_20130620

台風が近づいているので、大きな被害がないことを祈ってます

【今日のトレーニング】

ローラー台　1時間　平均ケイデンス　95

スッキリしたー

週末の天気が気になりますね

Ｔ－ＰＯＩＮＴ＆Pontaのポイントでどうでしょうか

予想天気図では23日は高気圧のど真ん中なんだけどな～

【週末は】

22日（土）・・・・天気次第ですが・・・。

　Pit　Stop　8時に出発します。

　160キロくらいかな

　雨なら走りません

23日（日）

　Pit　Stop　7時30分頃に出発します。

　この日は足立区のサイクルプラスの皆さんが走りに来ます。

　何人かはクロ練に参加してくれますので、いつもどおりの160キロコースを走ります。

　（せっかく来てくれるので、是非・烏山方面から茂木方面を楽しんでもらえればと思ってます）

　もしも、雨なら走りません・・・でも、心配無用・・・晴れます