【今日のトレーニング】
ローラー台 30分 平均ケイデンス 105
スッキリした～
体が春モードになってきました
【今日の一言】
私たちは年をとるから遊びをやめるのではない。
遊びをやめるから年をとるのだ。
by ジョージ・バーナード・ショー
ホント・・一緒に自転車に乗ってる先輩方を見てると・・納得です
。
みんな、一生懸命遊んでますよね
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