日課のローラー台・1時間30分_20191010

今朝はグッと冷えこみ寒いくらいでした🌿
ただ、昼間はポカポカ陽気☀️
朝と昼の温度差があるので体調管理しっかりしないとね👌


お昼はまんのう町の隠れ家カフェ「ヌマ」さん🍴


美味しい食事👍


美味しいデザート🍰


久しぶりのヌマさん・・やっぱり素敵なお店ですね👌


夜はもちろん日課のローラー台👌


ちょっと頑張って1時間30分＼(^^)／


気になる台風・・東にグッとカーブしないかな‼️