日課のローラー台・1時間40分_20191009

今朝は爽やかな秋晴れ🌿


昼間は日射しが心地よく絶好の仕事日和でした( ω-、)

お昼は久しぶりに「むさし」さん



もちろん、カレーうどんにごはん🍚🍴


カレーは残して、ごはんを入れて食べるのが美味しい食べ方👌


今夜の気温は16度😊


窓を開ければ扇風機なしで快適にローラー台ができます👌


ちょっと長めに1時間40分野＼(^^)／


気になるのは台風19号(;_;)

毎日チェックですね➰🌀