クロさんのポジティブ日記

うどん県でロードバイクに乗ってます 好きな言葉 「自転車は裏切らない」「階段を一歩登れば違う景色が見える」 

夜トレ・R1h×C97_20110621

2011-06-21 | インポート

【今日のトレーニング】

ローラー台 1時間 平均ケイデンス 97

Dscf8607

今日も帰宅は10時・・・・速攻で着替えてローラー台へ

今日は風を前からあててみました

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眠くなった・・・寝よ~

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