【今日のトレーニング】
ローラー台 1時間 平均ケイデンス 103
スッキリした～
【週末は】
予想天気図を見ると、土、日は久しぶりに穏やかになりそうですね
16日（土）・・・出発が8時になってます！
Pit Stop 8時に出発します。
もちろん烏山へ 180キロくらい
17日（日）
今のところ未定です。
「もてぎエンデューロ」まで、あと1ヶ月半・・・・走っとかないと
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