夜トレ_20080912

今日のトレーニング

ローラー台　１時間

明日は天気もよさそうだし・・・いい感じで走れそうだ。

ショップ７時３０分出発で茂木方面１６０キロ走ってきます。

【敬老の日】

１５日は敬老の日です。実家（四国）の祖母に何かしないと・・・。