クロさんのポジティブ日記

うどん県でロードバイクに乗ってます 好きな言葉 「自転車は裏切らない」「階段を一歩登れば違う景色が見える」　

夜トレ・R60Min×C101_20130422

2013-04-23 | インポート

【今日のトレーニング】

ローラー台　1時間　平均ケイデンス　101

Dscf3332

スッキリしたー

Dscf3334 Dscf3335 Dscf3336

やっぱり0時を回った～

　　

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